Kako liječiti Poremecaji hranjenja s prirodnim lijekovima
1
Razmislite biljni čaj . Ayurveda medicini preporuča varenje određene bilja , te ih redovito piti , kako se nositi s emocionalnim stresom , jedan od glavnih uzroka poremećaja prehrane . Kamilica , Echinacea , Gavez i gospina trava su najučinkovitije bilje za stres , iako drugi može biti učinkovit - osobito u kombinaciji
2
Punch do okus vašeg jela . . Zbog začinjenu hranu teže konzumirati u višak , prirodni liječnici preporučuju dodavanje začina kao što su crvena paprika , kim , čilija i curryja na hranu konzumiraju na dnevnoj bazi . To može pomoći spriječiti prejedanje ( povezan s bulimijom ) , a zauzvrat bi metabolizam radio na mnogo višoj tempom .
3
Pokušajte joge ili masažu . Oba su učinkovita u smanjenju stresa i uravnoteženje energiju tijela i uma . Meditacija i vježbe disanja su također korisne . Ne samo da su ove metode pomažu nositi s ukupnom nevolji , oni također držati um zauzet , daleko od opsesije hrane .
4
Pokušajte apetit stimulans . Ljudi koji pate od anoreksije vremenom gube želju za jesti , nanoseći im da se propuštati u potpunosti. Neki prirodni lijekovi su posebno dobri za to , kao što kima sjemena , majčine dušice , hren i Angelica . Obje se mogu jesti same ili dodati u salate i juhe . Ostali bilje može se konzumirati kao čajevi ili kupio kao eteričnih ulja i koristi za masažu hramove ili prsa . To su mirne, kamilica , stolisnik i lavande .
5
Pokušajte đumbir i češnjak za povećanje apetita i očistiti probavni sustav . Jednostavno kuhajte nekoliko češnja ilisrednje korijen na vode , ostavite da se ohladi i piti kao čaj jednom dnevno , po mogućnosti u jutarnjim satima .