Faze suzbijanje zlouporabe opojnih oporavak

Oporavak od ovisnosti i ovisnosti može bititežak proces . Mnogi ljudi se bore da ostanu trijezni , a relaps je uobičajeno . Faze promjene je model izrađen od strane James Prochaska i Carlo DiClemente u ranim 1980-ih godina na Sveučilištu u Rhode Islandu opisuje korake koje mnogi ljudi proći kroz kada se oporavlja od ovisnosti . Za osobe s ovisnostima , ovi koraci mogu biti važno za razumijevanje njihove osobne proces oporavka . Pre - kontemplacija

Pre - kontemplacija je često poznat kao " poricanja" fazi . To se , prije prihvaćanja dapojedinac ima problem , ona može poreći daproblem postoji . Ona je vjerojatno da će biti obrambeni , ako drugi pokušavaju uvjeriti da bi dobili pomoć . Ljudi u ovoj fazi može imati koristi od savjetnika , koji je ispitivao utjecaj njezina ponašanja i zlouporabe droga imati na njezin život . S povećanjem svijesti , netko u pre - razmišljanje koje fazi mogli preseliti u sljedeću fazu .
Kontemplacija

osoba u kontemplaciji fazi ima svijest o njegov problem ovisnosti , kao inegativni utjecaj koji ima na svom životu , uključujući i njegovu mentalno i fizičko zdravlje, kao i njegovih odnosa . Međutim , on je možda osjećaju ambivalentno o izradi promjene i da je napor potreban da bi se ovisnost ne vrijedi prednosti , ili nije u stanju vidjeti moguće koristi od oporavka . Srpski

Priprema

u pripremnoj fazi ,pojedinac se počinju kretati prema poduzima akcije . Ona je mogla početi da male promjene na svom oporavku . Na primjer ,osoba s ovisnosti o alkoholu može početi piti ili ograničiti početi pohađati ovisnost oporavak skupinu . Ljudi koji su u fazi pripreme i moglo prikupiti informacije o tome što će se promjena podrazumijeva i što se mijenja je potrebno da se napravi za oporavak .
Akcija

Ova faza predstavljaveliki korak naprijed , kao što jepojedinac u pitanju vjerujem da ima sposobnost da se promjene u svom životu . Pojedinac počinje da poduzme značajne korake u borbi protiv svoje ovisnosti . Tijekom akcije fazi ,pojedinac obično razmatra svoju opredijeljenost za oporavak i razvija osobni plan da se nosi s izazovima koji podrazumijeva oporavak . Na primjer , što je uobičajeno u fazi akcija za pojedinca shvatiti što mu se aktivira na uporabu tvari i što će učiniti kada su suočeni s tim .
Održavanje

faza održavanje uključuje pronalaženje strategija kako bi se osiguralo da se dela navedena u fazi akcijskog zadržao na mjestu za duge staze . Pojedinih radova za održavanje ove nove obrasce ponašanja i izbjegavati situacije koje bi mogle dovesti do recidiva . Mnogi ljudi u fazi održavanja nastaviti pohađati grupe podrške , kao što su Anonimni alkoholičari . Neki ljudi smatraju oporavak biticjeloživotni proces u kojem se mora nastaviti svoje ponašanje održavanja kako bi se izbjeglo recidiv .