Kad vas boli trbuh što jesti?

Blaga hrana često se preporučuju kada vas boli trbuh. To uključuje:

- Banane

- Umak od jabuka

- Krekeri

- Riža

- Kruh

- Piletina

- Bijela riba

- Zobene pahuljice

- Jogurt

- Pire krumpir

- Povrće kuhano na pari

Hrana koju treba izbjegavati kada vas boli trbuh uključuju:

- Začinjena hrana

- Pržena hrana

- Masna hrana

- Kisela hrana, poput agruma i rajčice

- Mliječni proizvodi

- Alkohol

- Pića s kofeinom