Prirodne lijekove za mamurluk
1
Popijte čašu soka . Šećer u cjelini , a posebno fruktoze , pomaže razrijediti alkohol iz svog sustava brže i učinkovitije . Također možete pokušati naizmjenično čašicu soka sa svojim alkoholnih pića , tako da su šanse za dobivanje pijan na prvom mjestu supuno manji . U oba slučaja , sokovi s više koncentracije šećera su bolji od onih razrijediti .
2
Imati puno vode . Ne samo vodu pomoći u istoj razini toksina iz tijela , ali će također pomoći napuniti izgubljene tekućine zbog tjelesnog obradu alkohola . Uzimajući dozu vitamina B (posebno B12 ) , koja je također izgubila tijekom obrade alkohola , također može pomoći .
3
konzumirajte kavu ili čaj . Kofein sužava krvne žile , što je razlog zašto je to tako dobar glavobolja lijek . Dodajte med na svoju šalicu nekog prirodnog šećera . Ne zaboravite piti više vode ako su pili kavu , kao kofein dehidrira .
4
SIP soda . Čaša Coca Cola pruža i kofein i šećer , kao i neki plin , za ublažavanje mučnina . Ostala bezalkoholna pića su također u redu , ali Coca Cola ima najveću koncentraciju kofeina .
5
nešto pregristi . Ona će , više nego vjerojatno , olakšati mučninu . Jednostavno, guste hrane poput banana ili maslac od kikirikija su najbolji. Ili , pokušajte mali sendvič . Držite se podalje od začina i jakih začina , što može izazvati mučninu ili povećati vaše glavobolje .