Kako napraviti Zatvor stvrdnjavanje sok

Zatvor može biti kronična ili privremena , a definirana je manje od tri stolice tjedno . Uzrokovane tvrdom , suhom fekalne materije koja je teško proći , zatvor može biti u pratnji bol , grčevi i nadutost , au ekstremnim slučajevima može uzrokovati hemoroide . Iako postojiniz over-the -counter i recept za lijekove osloboditi zatvor , dodajući prirodan, zdrav sok u prehrani može pomoći eliminirati zatvor , kronični ili privremeni . To je ono što vam je potrebno
zelene jabuke
Kruške
orezati sok
Blender