Hrana za Crohnove bolesti

Bilo da s Crohnove bolesti su nedavno dijagnosticirana ili su se bavili upalnog stanja već neko vrijeme , možda su otkrili prednosti podupire svoje zdravlje putem prehrane . Postoje načini da se osigura maksimalnu nutritivnu podršku koji smanjuje opterećenje na vaš probavni sustav . Pokušajte ove korisne savjete za upravljanje svoje zdravlje . Flare - Up Foods

Tijekom razdoblja od flare-up , pojedinci s Crohnove bolesti ćete da je njihov probavni trakt odgovara bolje namirnice s manje vlakana . Namirnice ugraditi uključuju riža , krekeri , baby žitarice, zobena kaša, kuhano bez kore krumpira, celera , slatki krumpir, tikvice , patlidžan i druge blage kuhanog povrća , sok od jabuke , sok od grožđa ili druge voćne sokove (osim za suha šljiva ) , kuhani nezašederenu voće, svježe lubenice i papaje ( uključujući sjeme ) .

hranu kako bi izbjegli su brokula , kupus, kelj ili druge križonosan povrće, grah ( bilo koje vrste) , leća, cjelovite žitarice i sjemenke . Sirovo voće i povrće treba izbjegavati tijekom flare-up , s izuzetkom malih dijelova banane ili jabuke . Ostale namirnice koje treba izbjegavati su mliječni proizvodi, pržene hrane , prerađene hrane i rafiniranih ugljikohidrata .
Ostala razmatranja

Popij preporučene dnevne potrebe vode . Ostati hydrated jevažan korak u sprječavanju zatvora . Budite sigurni da zamolite svog liječnika o vitamina i mineralnih dodataka , koji su često potrebna za pojedince s Crohnove bolesti . Isto tako , jedu oko šest malih obroka tijekom dana kako bi podržao vaš probavni trakt .

Aloe Vera je također preporuča za osobe s Crohnove bolesti . To jepomoć za omekšavanje stolice i probavni ozdravljenje . Osim toga , uzimanje dodataka papaja može pomoći tijelu u bolju probavu .