Kućanski lijekovi za zatvor

Zatvor može uzrokovati bolove u želucu , kao i bol i krvarenje iz hemoroida koji proizlaze iz donošenja tvrda stolica . Zatvor je čest u trudnoći zbog hormonalnih promjena, a može biti posljedica loših prehrambenih navika i nedostatkom vježbanja . Kućanski lijekovi za zatvor može uključivati ​​jesti određene vrste hrane , povećanje tjelesne aktivnosti i strategije za upravljanje stresom . Funkcija

svrha korištenja kućanskih lijekova u liječenju zatvor je izbjeći nuspojave od over-the -counter i recept proizvoda, kao što su grčevi i iznenadne potrebe da se u kupaonicu . Također , neki lijekovi ne može biti prikladna za određene osobe , kao što su trudnice .
Fiber

Jedući hranu s puno vlakana , kao što su kruške, šljive, jabuke , cjelovite pšenice kruh i mahunarke , može spriječiti zatvor , u skladu s Cleveland Clinic .
Tekućine

pije puno vode i bezalkoholnih , ne- kofeinom pića može spriječiti stolicu iz postaje teško i bolno eliminirati .
vježba

Prema Mayo Clinic, lagane vježbe , kao što su hodanje , može pomoći premjestiti crijeva i ojačati i koordinirati mišiće potrebne gurnuti stolicu iz tijela . Kod beba se kreće svoje noge u pokretu biciklizam je na snazi ​​kako bi se kretati crijeva .
Dodataka

Prema Mayo Clinic, dodataka poput sumpora ili biljke Bryonia može omekšati stolicu i učiniti ih lakše proći .

lanenog

Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , lan i laneno su prirodni laksativ koji mogu biti uzeti kao pilula ili pomiješana s vodom .
Upozorenje

ljudi koji koriste vlakna kao lijek kućanstava za zatvor treba voditi brigu da konzumiraju puno višak vode , u protivnom zatvor može pogoršati .