Prirodni reljef za Upalna bolest crijeva
Upalna bolest crijeva ( IBS ) utječe na oko 20 posto odraslih Amerikanaca , prema National Digestive Diseases Information clearinghouse , a može biti razoran za dnevne rutine . Simptomi obično uključuju proljev , zatvor i bol u trbuhu i grčeve . Uobičajeno liječenje obično uključuje uporabu lijekova protiv proljeva , kao što je loperamid i antikolinergičkih lijekova za bol crijeva od grčeva . Ponekad liječnici propisuju antidepresive : Tricyclics za proljev i bol ili SSRI za depresiju i spriječiti živaca aktivnost u crijevima . Prirodni lijekovi su i opcije za one koji pate od IBS . Vlakna
Stručnjaci preporučuju povećanje količine vlakana konzumira kao dio redovite zdrave prehrane . Namirnice koje doprinose vlakana su cjelovite žitarice, mnogo voća i povrća i graha . To može biti potrebno da se postupno poveća dijetalna vlakna , kao što je također brzopovećanje može doprinijeti abdominalne nelagode . Psyllium može koristiti za dopunu dijetalnih vlakana . Prema Prevention.com , psyllium može regulirati aktivnost crijeva i ublažiti simptome IBS .
Sangre de Drago ( Sangre de Grado )
Sangre de Drago , također poznat kao Sangre de Grado , jestablo koje raste u amazonske prašume . Njegov sok je visoka u antioksidans i ima mnoge blagotvorne za zdravlje svojstva . Među njima , to je korisno za suzbijanje proljeva , bilo zbog virusne infekcije , putovanja ili drugih gastrointestinalnih poremećaja, poput IBS .
Pepermint
ulje paprene uzeti interno je laknulo IBS simptoma u nekoliko kliničkih ispitivanja . Pacijenti su izvijestili da ublažava grčeve i ublažava iritacije crijeva , kao i smanjenje nadutosti . Tipično, pepermint ulje je stavljeno u obliku kapsula . Kombinacija ulje paprene metvice i kima ulje je također bio uspješan u pružanju reljef iz IBS simptoma , kako je izvijestio Prevention.com . Pepermint može djelovati tako da povećanje kiselosti u želucu i anestezije probavni trakt . To ne može biti pogodna za žene koje doje , međutim .
Grapefruit Seed Extract ( GSE )
grejp sjeme ekstrakt jeprirodna tvar koja je lako dostupna na prirodni zdravstvenim trgovinama. U studijama pacijenata s IBS ( Ionescu et al , 1990) , značajna poboljšanja u simptomima posljedica uzimanja GSE otopina ili kapsula . Poboljšanja u nemir , zatvor , nadutost i sposobnost da spavaju došlo , osobito kod pacijenata koji koriste kapsule .
Tradicionalna kineska medicina ( TCM )
sustavni pregled literature ( Liu et al , 2006) su otkrili dabroj kineskih biljnih formule i najmanje jedan tibetanskih biljni lijekovi su učinkoviti za liječenje IBS . Od 51 biljnih lijekova ispitanih , 29 je utvrđeno da imaju rezultate slične konvencionalno liječenje , a 22 je zapravo bolje rezultate . Dodavanje biljni lijekovi za konvencionalno liječenje uvjetom dodatne pogodnosti izvan onih uobičajenih terapijama . TCM liječnik bi trebao biti konzultirani u vezi s pravilnom izboru lijeka .
Promjene u prehrani
Uz dodatke , promjene u prehrani također mogu pružiti olakšanje od simptoma IBS . Mnogi ljudi imaju koristi od smanjenja ili uklanjanja unos kofeina , alkohola , dnevnika, umjetna sladila i hrane , kao što su brokula i graha . Prebacivanje iz mlijeka za jogurt ili pomoću probavnog enzima da razgrade laktozu također može pomoći . Bundeva i slatki krumpir mogu se konzumirati kako bi se smanjila upala i grčenje mišića; u stvari, bundeve se često koristi za životinje s probavnim problemima .
Odricanje
informacije u ovom članku ne smije se smatrati savjet liječnika . Informacije u ovom članku nije značilo za liječenje , dijagnosticirati , propisati ili izliječiti bilo koju bolest . Uvijek provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg proizvoda ili nakon bilo kakve savjete koje ste pročitali na ovim stranicama . Uvijek konzultirajte svog liječnika prije nego što počnete , zaustaviti ili promijeniti sve što je prethodno propisano . Određene bilje i holistički lijekovi nisu prikladni da se , ako ste trudni ili njega i uvijek mora biti izbrisani svojim liječnikom prije upotrebe .
