Kako za tretiranje Crohnove bolesti s prirodnim lijekovima
Crohnova bolest je jedna od skupina poremećaja poznatog kao upalne bolesti crijeva . To uzrokuje upalu, oticanje i iritaciju područja probavnog trakta . Crohnova bolest može utjecati na svakoga u bilo kojoj dobi , iako se često dijagnosticira kod mladih odraslih osoba . Crohnova bolest može biti nasljedna , jer se češće javlja u nekim obiteljima . Iako ne postoji poznati lijek za Crohnovu bolest , ljudi koji pate od ovog stanja može dobro funkcionirati s liječenja , prehrani i načinu života promjene . Procijenite svoju Dijeta
Određene namirnice i pića može pogoršati simptome Crohnove bolesti . Mayo Clinic preporuča držanje dnevnik prehrane kako bi se utvrdilo što hrana može izazvati probleme . Neki ljudi s upalnim bolestima crijeva ne probaviti mliječne proizvode ispravno . Eliminiranje ili ograničavanja mliječnih proizvoda može poboljšati simptome . Ako Crohnova bolest zahvaća tanko crijevo , možda nećete biti u stanju apsorbirati ili probaviti masnoće ispravno . Pokušajte jesti niske masnoće namirnice umjesto. Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju plinove kao što su kupus . Izbjegavajte jako začinjenu hranu ili masne pržene hrane . Pecite , kuhati i parne namirnice kao alternativa . Mayo Clinic također preporučuje jesti pet ili šest malih obroka dnevno umjesto tri velika obroka .
Piti puno tekućine
Pijte puno vode , ali budite oprezni prilikom konzumiranje drugih napitaka , jer oni mogu pogoršati simptome Crohnove bolesti . Alkohol i pića koja sadrže kofein stimulira crijeva i mogu napravitiproljev gore. Gazirana pića će izazvati plin . Možete piti mlijeko dok god to ne uzrokuje nikakve negativne učinke . Međutim ,University of Maryland Medical Center preporuča ne prelazi dvije šalice mlijeka dnevno . To uključuje mlijeko sadržane u drugim mliječnim proizvodima kao što su jogurt ili svježi sir .
Što možete jesti?
University of Maryland Medical Center preporučuje da ljudi s Crohnova bolest prate nisku - ostatak vlakno dijeta smanjiti težinu simptoma kao što su grčevi i proljev . Low - ostatak vlakana namirnice su lako probavljive i da će usporiti rad crijeva . Ove namirnice su kuhano povrće kao što su krumpir , mahune , mrkva i repa . Možete jesti sirovo voće kao što su banane, lubenice , breskve i šljive . Bacon , riba, perad , jaja i glatka maslac od kikirikija dobar su izvor proteina . Hranu ovdje navedene su samouzorak od dopuštenih namirnica na niskim Ostatak vlakno dijeta .
Recite ne pušenju
Prema Mayo Clinic , pušenje povećava rizik za razvoj Crohnove bolesti i pogoršava simptome , ako ga već imate . Ljudi koji puše imaju veću vjerojatnost da će imati recidiva , potrebni lijekovi i može čak zahtijevati operaciju . Prestanak pušenja može napraviti Crohnova bolest manje teška .
