Dijeta se osloboditi tijelo od kvasca

Pojam " kvasac zaraza " se ne primjenjuje samo na određeni uvjet da se žene . Svi mi imamo kvasaca koji žive unutar nas . Kad je čovjek zdrav i njezin imunološki sustav funkcionira ispravno , kvasac razina vode se u pravilnim omjerima . Međutim , ponekad se kvasac razinama može biti previsoka dovodi do raznih simptoma, uključujući umor, bolovi u mišićima , kos , grčevi, nadutost, upalu grla , pa čak loše breath.Read na saznati kako spriječiti i liječiti od gljivičnih infekcija . Što uzrokuje kvasac rastinje

kvasac rastinje može biti uzrokovan različitim čimbenicima

Stres : . Kad je tijelo pod stresom ,imunološki sustav je naglasio kako je dobro . U ovim vremenima ,tijelo ne može boriti protiv infekcija , uključujući i gljivične infekcije , kao i to može u manje stresnim vremenima

hormonalne neravnoteže : . Uvijek kada je kemija tijela se mijenja , kvasci imaju priliku napredovati . Kontrola rađanja , antibiotici ili hormonske terapije može uzrokovati vrste promjena koje omogućuju gljivične infekcije set in

nepravilne prehrane :zdravom tijelu da se daje pravo hranjivim tvarima će biti u boljoj poziciji da se bori protiv kvasac infekcije . Loša prehrana , a zatim , ponekad može napustiti tijelo na mjestu gdje se kvasac infekcije mogu postaviti rezervirati poremećajima prehrane - jede previše ili nije dovoljno - . Može stvoriti isti učinak kao i hranjivim tvarima loša prehrana


pravo i pogrešne hrane

Jedan od najboljih načina da se osloboditi tijelo od kvasac rastinje je kako bi bili sigurni da ste stavljanjem pravu hranu u nju .

kvasci napredovati na šećer , pa rafiniranog šećera bi trebao biti eliminiran što je više moguće . Gazirani sokovi , slatkiši , deserti i alkohol su definitivno no- nos kada pokušavate osloboditi tijelo kvasaca . Rafinirani ugljikohidrati poput bijelog kruha , tjestenine i bijelog brašna trebaju također treba izbjegavati.

Uz dobivanje krivu hranu , trebali biste također raditi kako bi dobili pravu hranu i. zeleno povrće poput špinata , klice i brokule služi u dvije svrhe u uzimajući osloboditi od kvasca . Prvo , oni pomažutijelu regulira i eliminirati šećere učinkovitije , i drugo , oni su vitaminski powerhouses koji pomažu funkciju tijela bolje u cjelini .
Dodavanje dodataka

Iako je najbolje da biste dobili vitamine što je potrebno iz hrane , dodajućimultivitaminsko će pomoći vašem tijelu napuniti o hranjivim tvarima što može biti nedostaje u vašem normalne prehrane . Konkretno , extra vitamina C može biti od pomoći pri ubijanju kvasaca i kucati natrag kvasac overgrowths

jabučni ocat : .Žličicu jabučnog octadnevno može pomoći u regulaciji kvasac u probavnom traktu . Pobrinite se da dobijete jabuka jabukovača ocat koji ima majku u njoj . Majka jewafty , Perasta kao tvar kako pluta u octu . Možete ga odvesti ravno , ali ako je to previše za vas , pokušajte žličicu ACV umješan u tonik vode , piva od đumbira ili čistom sodom razvodniti okus

acidophilus : . Acidophilus jevrsta dobrih bakterija koji se mogu naći u jogurt . Također možete pronaći acidophilus po sebi u obliku tableta . Ove korisne bakterije u borbi protiv infekcije kvasac stvara mliječnu kiselinu , što je štetno za kvasaca .