O loša probava reljef

Acid probavne smetnje , ili žgaravica , jeuobičajena pojava za mnoge ljude . Ona je nastala kadakiseline u želucu rikvercu u jednjak zbog ovog ili onog razloga . Postoje mnoge okidači i mnogi lijekovi za žgaravicu . Mogućnosti liječenja u rasponu od promjene načina života na over-the -counter lijekove . Kao i uvijek , razgovarali svoj ​​plan liječenja sa svojim liječnikom kako bi se utvrdilo što je najbolje za vas . Over - the-counter lijekove

Jedna od mogućnosti za ublažavanje žgaravice jekorištenje over-the -counter (OTC) lijekova . Postoji nekoliko opcija . Antacidi ili lijekovi koji će neutralizirati kiseline u želucu , subrzi oblik reljefa . Zajednička marke su Tums , Rolaids , Maalox-a ® ili Mylanta . Tu su također lijekovi koji smanjuju proizvodnju kiseline u želucu , poznati kao blokatori H - 2 receptora , koji se sporije nego djelovanje antacida ali pružiti olakšanje za duže vrijeme . Tagamet HB , Pepcid AC ili Zantac su popularne marke H - 2 receptor blokera . Konačno , inhibitori protonske pumpe su lijekovi stvorena za kontrolu želučane kiseline i liječiti jednjak nastale štete uzrokovane prethodnim slučajevima probavne smetnje . Potražite Prevacid 24 HR ili PRILOSEC OTC ako misliteinhibitora protonske pumpe može biti prava stvar za vas .

Kao i uvijek , razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što lijekovi su pravo za svoju situaciju . Pratite doziranje upute proizvođača za siguran i učinkovit tretman .
Prirodni Prevencija

Ako uzimate lijekove nije dobro za vas , iz ovog ili onog razloga , razmislite koristeći prirodne metode kako bi se spriječilo kiseline probavne smetnje .

Prije jede obrok , piti mješavinu otprilike 1 žlica. soka od limuna ili jabučnog octa u čašu tople vode može odbiti moguće probavne smetnje . To je zbog alkalnih svojstava i soka od limuna i jabučnog octa , koji djeluje suprotno kiselost uzrokuje probavne smetnje . Pepermint i čaj od kamilice također neutralizira kiselinu u želucu. Konzumiranje bilo koje od tih 30-ak minuta prije jela može spriječiti kiseline probavne smetnje .

Miješanje 2 ili 3 kapi metvice biti u 8 - pantera čašu vode , i to piti svakih 3 do 4 sata , također može spriječiti kiselinu probavne smetnje .
prirodni lijekovi

Još jednom , ako trebate koristiti prirodni lijek za probavne smetnje koja je već u tijeku , postoji nekoliko opcija . Voće visoke u lužnatim svojstvima može biti koristan . Pokušajte piti sok od ananasa , ili pojesti naranču ili neke grožđe . Sode bikarbone ( oko 1/2 žličice ) miješati u čaši vode također može biti vrlo smirujuće na želucu . Popijte pepermint, kamilica, malina ili kupina čaj . Konzumiranje mješavinu jednakih količina meda i sok od limuna je takođerkorisno sredstvo .
Ostali Alternativni lijekovi

Postoje i drugi alternativni lijekovi u svom načinu života koji vam mogu pomoći da se spriječilo kiseline probavne smetnje iz događa . Održavanju zdrave težine , što je višak kilograma može push up na želucu i prisiliti kiseline u jednjak . Izbjegavajte nositi odjeću koja je preuska , kao što može imati isti učinak . Jesti velike obroke ili jede previše brzo može izazvati žgaravicu tako jesti manje obroke i uzeti svoje vrijeme kad jede . Također , izbjegavajte ležećem položaju za par sati nakon obroka dati svom želucu priliku za probaviti . Kako stres je čestouzrok , razmislite aromaterapija , blaga tjelovježba , meditacija , glazba ili masaža .
Stvari koje treba izbjegavati

Izbjegavajte konzumiranje umakom od rajčice i alkohol , obje Najčešći uzroci kiseline probavne smetnje . Pića koja sadrže kofein , poput čaja , kave , soka ili energetskih napitaka , može pogoršati probavne smetnje zbog njihovih učinaka na jednjaku , a također treba izbjegavati . Pušenje je još jedan ponašanja utvrđeno da se aktiviraju probavne smetnje , pa smanjiti pušenje ili prestati uopce .