Acid refluks Vježba informacije
Jedan od najčešće predložene tretmani za refluks kiseline je izgubiti na težini . Prije nego što se odlučite na bilo koji fitness rutinu za vaše napore mršavljenja za liječenje refluksa kiseline , imajte to refluksa kiseline informacije o vježbanju na umu . Upozorenja Vježbanje Opšte je poznato da se zapravo izazvati napade kiselina refluksa kiseline . Provjerite jeste li pažljivo razmotriti točne refluks kiseline informacije o vježbanju prije izraditi plan fitness svoju.
Prijedlozi
Uzmipreko refluksa brojač kiseline lijek prije vježbanja kako bi se smanjila ozbiljnost simptoma koje donosi vježbanje .
Prevencija /Solution
Izbjegavajte vježbanje na puni želudac . Umjesto toga , jedite manje obrok prije vježbanja i čekati najmanje dva sata poslije jela prije početka vježbanja .
Efekti
vježbe , u kombinaciji s promjenama u prehrani i lifestyle , može stvoritipuno zdraviji ste da je manje osjetljiva na neke od težih refluksa kiseline napada i simptoma .
vrste
Izbjegavajte vježbe koje uključuju mnogo odskakanje jer se vjeruje da se pogoršati simptome refluksa kiseline .
Sljedeći članak:Smanjenje alkalna fosfataza
Prethodna Članak:Acid refluks Dijeta liječenje
probavni Zdravlje
- Bolovi u trbuhu uzrokovane Gas
- Kako se nositi s zatvor , naravno,
- Mane debelog crijeva sa vodom
- Lijekovi za refluksa kiseline sindrom
- Što jeSpecijalna Ugljikohidrati Dijeta za Crohnovu bolest ?
- Bubrežnih kamenaca bolesti
- Kako prepoznati divertikulima Foods za pomoć End Pain
- GERB simptomi u novorođenčadi