Low - Fat Dijeta bogata vlaknima za žučna kesica bolesti
žučni mjehur bolest ometa protok žuči iz jetre kroz žučni mjehur i u tankom crijevu za njegovu ulogu u probavnom procesu . Pacijenti se potiče provesti prehrambene promjene da se izbjegne pojavu simptoma bolesti žučnog mjehura ili progresije stanja . Usvajanje bez kolesterola , niske masnoće , high - vlakno dijeta jeprvi tijek liječenja spriječiti i usporiti razvoj bolesti žučnog mjehura , kao i pratećih komplikacija . Osim toga ,s niskim udjelom masti , visokog vlakana dijeta će ublažiti simptome kao što su nadutost , proljev , bol . mučnina , povraćanje i gubitak hranjivih tvari . Žuč Funkcija
žučnog mjehura ,male , u obliku kruške žlijezda pod jetre , služi važnu ulogu u probavnom procesu . Nakon što se proizvodi u jetri , žučne je pohranjena u žuč dok je potrebno u tankom crijevu digest hrane , posebno visoka hrane u masti . Ako žuč ne može putovati u tankog crijeva , probava hrane i njenih hranjivih tvari znatno umanjena . High - vlakno , low - mast dijeta jedobar alat kako bi se spriječio daljnji razvoj bolesti žučnog mjehura , kaomjehur ne moraju raditi kao što je teško za pomoć u probavnom procesu . Smanjenje količina masne hrane također ublažava upalu i bol povezana s nemogućnošću žuči da putuje u tanko crijevo .
Niske masnoće , visoke vlakno dijeta
Smanjite svoje prehrambene masti na manje od 30 posto dnevnog unosa kalorija . Ograničite količinu masti u svojim izvorima proteina . Odlučite se za ribe , peradi i nemasno meso . Roštilj ili pecite hranu umjesto da je prženje . Zamijenite visoke masnoće kolače , prerađene hrane i sladoleda , jednostavne šećere , cjelovite mliječnih proizvoda i rafiniranih ugljikohidrata s zdravije alternative kao što je ne - fat jogurt , obrano mlijeko , šerbet i anđeo hrane tortu . Dodaj i vlakna topivi u vodi iz voća i povrća kako bi se vaš probavni sustav funkcionira učinkovito i netopiva vlakna u cijelog zrna kruh , tjestenina i žitarice . i smeđa riža . Držite se podalje od žitarica opisanih na pakiranju , kao " obogaćen ".
Vitamini i dodataka prehrani
Razmislite dopuni svoje niske masnoće , high - vlakno dijeta kako bi bili sigurni da ste upija dovoljno vitamina i minerala . Anti - oksidantne vitamine A, C i E , te kalcij može smanjiti napredovanje bolesti žučnog mjehura . Raspravljati dodajući dodataka na svoj wellness rutinu sa svojim liječnik.
