Koje su tvari koje se ne apsorbiraju u krvotok iz probavnog sustava?

Tvari koje se iz probavnog sustava ne apsorbiraju u krvotok su dijetalna vlakna, neki biljni spojevi, neki minerali i neke vrste ugljikohidrata.

Prehrambena vlakna: Dijetalna vlakna su vrsta složenih ugljikohidrata koje ljudsko tijelo ne može probaviti. Nalazi se u biljnoj hrani kao što su voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke. Dijetalna vlakna promiču redovitost i mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola.

Određeni biljni spojevi: Određeni biljni spojevi, poput tanina i polifenola, ne apsorbiraju se u krvotok. Ovi spojevi mogu pomoći u zaštiti tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.

Neki minerali: Neki minerali, poput željeza i kalcija, ne apsorbiraju se dobro u krvotok. Apsorpcija ovih minerala može se poboljšati njihovim konzumiranjem uz hranu bogatu vitaminom C.

Neke vrste ugljikohidrata: Neke vrste ugljikohidrata, kao što su rezistentni škrob i oligosaharidi, ne apsorbiraju se u krvotok. Ovi ugljikohidrati mogu pomoći u promicanju rasta korisnih bakterija u crijevima.