Kako otopiti kurkumin

Kurkumin jespoj često naći u kurkume ili na vlastitu kao začin ili dodatak vitamina . Prema Oregon State University Linus Pauling Instituta , koja provodi istraživanje o mikronutrijentima poput Kurkumin , istraživanja su pokazala da uzimanje kurkumin može pomoći u smanjenju rizika od raka probavnog sustava , a možda čak i doprinijeti smanjenju učinke Alzheimerove bolesti . Budući da kurkumin nije uobičajeno u mnogim namirnicama , one koji žele da se to možda morati kupiti dodatne Kurkumin i otopiti ga u svojim hrane , a samo određene namirnice će pravilno raspusti kurkumin . To je ono što vam je potrebno
kurkumin ( 900 mg )
Prirodni jestiva ulja
žličica Screenshot maslac Screenshot, Mikrovalna pećnica ili štednjak
Tamna čokolada