Krastavci i Belching
krastavac jepopularna zelena biljka može doprinijeti zdravom , fiber - bogat dijeta . Kad neki ljudi konzumiraju krastavce , međutim , oni doživljavaju probavni problema u obliku plina , što opet dovodi do belching . Što jekrastavac ?
Krastavac,član tikva obitelji , vjeruje se da je nastao u Indiji . Do 14. stoljeća to se proširila diljem Azije i Europe .
Ime " krastavac" je misao različito se da potječe iz " Cucumis " latinskim" Bohemian agryka , "njemački " gurke " grčki " aggouria " iarijske " Gherkin " .
Gotovo svi od sorti krastavaca uzgojenih danas su se uzgajale prije 400-tinjak godina.
Vrste krastavci
krastavci mogu se podijeliti u dvije vrste: . slicing krastavci i krastavaca za preradu
rezanje razne uključuje vrt, engleski, japanski, američki, armenski i limun . Ovi krastavci su ugodna jede sama, u salatama i drugim jelima od povrća .
Slane vrste uključuju Gherkin , cornichon i Kirby , alilimuna krastavci mogu se koristiti i za kiseljenje . Konzerviranje jeproces očuvanja hrane kroz fermentaciju u salamuri --- otopinom soli .
Zašto Može Krastavci Uzrok Belching ?
Krastavci mogu uzrokovati vidljive učinke u probavnom sustavu . Podrigivanju --- ili podrigivanja --- je tijelo način protjerivanja višak plina ili zraka iz želuca putem usta . Visok sadržaj topljivih i netopljivih vlakana i složenog šećera rafinoza u krastavcima proizvodnju plina koji aktivira belching . Rafinoza je čest krivac iza proizvodnje plina u tijelu . Ona je pronađena u vrlo visokim razinama u grahu .
Vrste krastavaca To ublažiti učinke Belching
Određeni sojevi krastavaca se zna da je bolji izbor za one koji iskustvo belching pitanja . Limun krastavac , koji je okrugla i žute boje , sadrži manju količinu enzima koji uzrokuju probavne smetnje . Nedavne studije su pokazale da su tanke kože sorte kao što su engleski i armenski, lakše probaviti .
Lijekovi za podrigivanju
različitih prirodnih i farmaceutskih lijekova pomoći olakšati nelagodu povezane s akumulacijom plinova . Over-the -counter dodataka enzima , koji čine plina za proizvodnju hrane lakše probaviti rušeći ugljikohidrate , su široko dostupni .
