Kako Test za laktoza tolerancije

Laktoza netolerancije jenemogućnost probaviti mlijeko u mliječnim proizvodima . Simptomi se kreću od abdominalne nelagode s plinom i nadutost do grčeva i proljeva . Ako su laktoza netolerantni , nedostatak enzima laktaze , koji razgrađuje na glukozu i galaktozu u mliječni šećer . Starenje , nacionalnosti i preranog rođenja može doprinijeti netoleranciju na laktozu . To također može bitidrugi uvjet da se razvija tijekom života , kao rezultat bolesti , ozljede ili abdomena zračenja . Upute Screenshot
1. Vodite dnevnik hrane kako bi se utvrdilo da li mliječni proizvodi uznemiriti želudac .

Za početak dnevnik simptoma . Dosljedan želučani problemi 30 minuta do dva sata nakon što su pojeli obrok koji uključuje mliječnih proizvoda jeznačajan trag na moguću netoleranciju na laktozu . Pribilježiti vaš obrok izbore i svoje simptome za nekoliko tjedana kako bi vidjeli postoji lipovezanost između konzumacije pizza sa ekstra sirom ili fettuccine Alfredo i naknadne nelagoda u trbuhu .
2 naranče ili utvrđeni sokovi mogu pomoći osigurati kalcij svoje tijelo treba .

Smanjite mliječne proizvode . Ako je vaš simptom dnevnik ne odražavaju povećanje gassiness , nadutost i proljev nakon jela mliječne proizvode , svjesno smanjiti unos mliječnih proizvoda . Nemojte poboljšati ili nestati vaši simptomi ? Ako je tako , to je vjerojatnije da imaju neki stupanj netoleranciju na laktozu .
3. Budite spremni odgovoriti na liječničke pitanja o prehrani i povijest bolesti .

Posavjetujte se s liječnikom . Ako mislite da ste svibanj biti laktoza netolerantni , vaš liječnik može potvrditi s nekoliko jednostavnih laboratorijskih testova . Uzmite svoj ​​dnevnik simptoma i kompletan popis svih lijekova koje se za svoje imenovanje .
4

Uzmi vodik dah test . Ovaj test zahtijeva da brzo i ograničiti Vaše aktivnosti za osam sati unaprijed . Laktoza - netolerantne pojedinci emitiraju više vodika pri disanju , jer nesvaren laktoza fermentira u debelom crijevu , daje isključeno dodatni vodik . Za ovaj test , prvo ćete disati u balon nalik kontejner irazina vodik će biti navedeno . Dodatni uzorci dah će se snimati u intervalima nakon što pititekućinu visoke u laktoze . Višarazina vodika ,veća je vjerojatnost da ste laktozu.
5 glukoze u krvi koja se diže manje od 20 mg /dl jeabnormalni rezultat .

Uzmi test krvi . Laktoza netolerancije krvni test uključuje uzimanje uzoraka krvi prije pijenja visok - laktozu tekućinu i dodatne uzorke krvi i do dva sata nakon što završi piće . Akokoličina glukoze u krvi ne povećava , to jeznak vaše tijelo ne probavlja lactose.Fasting i ograničena aktivnost također su potrebni za osam sati prije ovog testa .
6 Mala djeca možda trebati soje ili rižino mlijeko za upravljanje netoleranciju na laktozu .

Raspored kiselosti stolice test. To jedobar izbor za bebe i djecu , jer to može biti štetno za njih uzimati tekućine potrebne za druga dva testa high - laktoze . Oblika mliječne kiseline kada neprobavljene laktozu fermentira u debelo crijevo , a to se može utvrditi ispitivanjem uzorak stolice .