Je li netko zapravo izliječio dijabetes tipa 2?

Dijabetes tipa 2 može ići u remisiju, što znači da se razine šećera u krvi vraćaju na normalu i nisu potrebni nikakvi lijekovi da bi se tako vratile.

Remisija ne znači da je dijabetes izliječen - ako se udebljate ili nastavite s drugim navikama koje su povezane s dijabetesom, bolest se može vratiti.

Neka istraživanja pokazuju da će se kod 40% tih ljudi stanje vratiti unutar samo tri godine; oko 70% se vrati u remisiju za jednu do dvije godine.

Da biste dijabetes tipa 2 doveli u remisiju, morate izgubiti na težini, slijediti dijetu s malo ugljikohidrata

Bavite se aerobnom vježbom 30 minuta ili više

Radite trening otpora dva puta tjedno.