Dijabetes i inzulin Što trebate znati

## Dijabetes

Dijabetes je kronična bolest koja utječe na to kako vaše tijelo pretvara hranu u energiju. Kod dijabetesa vaše tijelo ili ne proizvodi dovoljno inzulina ili ga ne koristi dobro. Glukoza ili šećer nakuplja se u krvi umjesto da se koristi za energiju.

Inzulin

Inzulin je hormon koji proizvodi gušterača, žlijezda iza želuca. Inzulin pomaže da glukoza iz krvi uđe u stanice.

Dijabetes tipa 1 i tipa 2

Postoje dva glavna tipa dijabetesa:tip 1 i tip 2.

* Dijabetes tipa 1 je autoimuna bolest. Vaš imunološki sustav napada i uništava stanice u gušterači koje proizvode inzulin. Dijabetes tipa 1 obično se razvija u djetinjstvu ili mladoj odrasloj dobi.

* Dijabetes tipa 2 je najčešći tip dijabetesa. Obično se razvija u odrasloj dobi, ali se može pojaviti i kod djece i adolescenata. Kod dijabetesa tipa 2 vaše tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili ga ne koristi dobro.

Čimbenici rizika za dijabetes

Neki čimbenici rizika za dijabetes uključuju:

* Obiteljska povijest dijabetesa

* Prekomjerna težina ili pretilost

* Tjelesna neaktivnost

* Određene etničke pripadnosti

* Visoki krvni tlak

* Visoki kolesterol

* Gestacijski dijabetes (dijabetes koji se razvije u trudnoći)

Simptomi dijabetesa

Neki simptomi dijabetesa uključuju:

* Pojačana žeđ

* Učestalo mokrenje

* Pojačana glad

* Gubitak težine

* Umor

* Zamagljen vid

* Rane koje sporo zacjeljuju

* Česte infekcije

Dijagnosticiranje dijabetesa

Dijabetes se dijagnosticira analizom krvi. Postoje različite vrste krvnih pretraga koje se mogu koristiti za dijagnosticiranje dijabetesa, uključujući:

* Test glukoze u krvi natašte

* Oralni test tolerancije glukoze

* HbA1c test

Vaš liječnik će vam preporučiti najbolju pretragu krvi na temelju vaše individualne situacije.

Liječenje dijabetesa

Dijabetes je doživotno stanje, ali se njime može upravljati. Liječenje dijabetesa može uključivati:

* Zdrava prehrana

* Redovito vježbanje

* Inzulinska terapija

* Drugi lijekovi

Cilj liječenja dijabetesa je održati razinu glukoze u krvi što je moguće bliže normalnoj. To može pomoći u sprječavanju ozbiljnih komplikacija, kao što su:

* Bolesti srca

* Moždani udar

* Bolesti bubrega

* Oštećenje oka

* Neuropatija

Sprečavanje dijabetesa

Ne postoji siguran način za prevenciju dijabetesa, ali neke promjene načina života mogu pomoći u smanjenju rizika, uključujući:

* Zdrava prehrana

* Redovita tjelovježba

* Održavanje zdrave težine

* Prestanak pušenja

* Upravljanje krvnim tlakom i kolesterolom

Ako imate neki od čimbenika rizika za dijabetes, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima smanjenja rizika.