Učinke vježbanja na razinu glukoze u krvi

Dijabetes može biti učinkovito kontrolirati usko upravljanje prehrane i vježbe za održavanje zdravog niz šećera u krvi . Treba pratiti blisko postići najbolje koristi . Burning glukoze Srpski Srpski

Glukoza ješećer trenutno u krvotok . Seady , održavati vježbe u trajanju od 30 ili više minuta će izgorjeti kroz šećera u krvi stream .
Burning Pohranjeno Sugar

veći intenzitet vježbanja , rafale napornog vježbanja , zapravo tisak pohranjene šećere iz masnih stanica ( čime ćete izgubiti težinu ) . To će također povećati razinu šećera u krvi privremeno . Srpski

važnosti testiranja

dijabetes bi trebao testirati svoje šećera u krvi prije i nakon vježbanja kako bi bili sigurni da je razina glukoze u roku rukovanje razinama.
pojačani metabolizam

Nastavak tjelovježba može poslužiti da pojačaju metabolizam, što će sagorijevati više šećera u krvi tijekom dana . To može poslužiti za povećanje osjetljivosti na inzulin , ali ona također može dovesti do niže čitanja . Iz tog razloga , razina šećera u krvi treba pozorno pratiti .
Hidratantni Ispravno

Hidratantni tijekom vježbanja . Dehidracija i visoke razine šećera u krvi može dovesti do hiperosmotskim hipoglikcmicnc nonketotic sindrom ili HHNS . Da biste to izbjegli, hidrat i praćenje razine šećera u krvi .