Kako izliječiti dijabetes

Dijabetes jenaziv za nekoliko srodnih bolesti koje sprečavaju tijelo od obrade glukozu, kako treba . Prema Mayo Clinic, postoje dvije vrste dijabetesa koji potencijalno mogu biti izliječene : prediabetes , gdje je razina šećera u krvi su visoke , ali još uvijek nisu dosegli dijabetesom tipa 2 razinu , i gestacijski dijabetes , koji se događa za vrijeme trudnoće . Upute Screenshot
1

dobili pravilnu dijagnozu od svog liječnika . On će preuzeti svoju povijest bolesti i provesti ispitivanja kako bi se utvrdio uzrok vašeg dijabetesa . Vaš liječnik može vam reći da li imate tip dijabetesa koji se može izliječiti, kao što prediabetes ili gestacijski dijabetes ili bilo vaše stanje je kronična i može se upravljati samo umjesto ozdravi .
2

Jedite zdrave prehrane kao režiji svog liječnika ili dijetetičar . Zdravom prehranom plan koji kontrolira svoje masti i unos ugljikohidrata pomoći će liječiti dijabetes . Kada ograničiti ugljikohidrate , te ih uskladiti ispravno s drugim vrstama hrane , vaše tijelo neće morati nositi s viškom glukoze . Ako imate gestacijski dijabetes , vaš liječnik može vam pomoći uravnotežiti dijabetes - bori dijeta s posebnim prehrambenim potrebama .
3

Vježbajte nekoliko putatjedno . Mayo Clinic , kaže da je redovito vježbanje pomaže donijeti svoje razine šećera u krvi dolje u normalu . Ako imate gestacijski dijabetes , vaš liječnik može preporučiti odgovarajući program vježbanja koji možete nastaviti tijekom trudnoće . Ako imate predijabetesa , vaš liječnik ilifitness trener može vam pomoći razviti odgovarajuću rutinu vježbanja .
4

održavanje zdrave tjelesne težine . Ako ste trenutno težine i imaju predijabetesa , poduzeti korake da izgubite višak kilograma , uključujući i dijetalne izmjenama i vježbe . Ako ste pretili i imaju gestacijski dijabetes , napraviti plan sa svojim liječnikom za upravljanje težinu tijekom trudnoće .
5

Pratiti razinu šećera u krvi . To će vam pomoći da li je vaš dijabetes iscjeljuje , ostajemista , ili eventualno pogoršanje . Ako vaši napori da liječe dijabetes nisu učinkoviti ,Mayo Clinic izvještava možda trebati više agresivno liječenje , kao što su lijekovi .