Foot Care za Članak

Dijabetičari moraju zaštititi svoje zdravlje na mnogo načina svaki dan . Iza obreda praćenja razine šećera u krvi , prehrambenim kontrole i --- u nekim slučajevima --- injekciju inzulina , oni također moraju ostati stalno svjesni potencijalnih posljedica slabe cirkulacije krvi i oštećenja perifernih živaca . Uzimajući dobru njegu stopala je posebno važno , jer nepažnja u ovom području može imati ozbiljne posljedice . Ako ste dijabetičar , uzmite vremena za naučiti i slijediti osnove pravilnu njegu stopala . Razumijevanje potreba za pravilnu njegu

Njega stopala počinje s krutom razumijevanje procesa koji mogu uzrokovati ozljedu stopala . Za dijabetičare , nekontrolirano glukoze u krvi s vremenom može početi oštetiti krvne žile koje hrane živce u nogama i stopalima . Tijekom vremena , oni sami su živci mogu oštetiti , što dovodi do osjećaja gori , trnci , ukočenost ili bol koja se obično počinju u nožnim prstima . Ako korektivne mjere ne uzima , sve osjećaj u nogama može biti izgubljen . Bez odgovarajuće senzornih informacija , moguće je ozlijediti noge bez da smo svjesni činjenice . Dodaj u ovoj situaciji smanjena cirkulacija i nedostatak odgovarajuće protok krvi , i imate savršen recept za ozbiljne infekcije i trajnog invaliditeta . U najnaprednijim slučajevima ,proces završava u razvoju gangrene i nužnosti za amputacije .
Daily Foot Ispitivanje

Ako ste dijabetičar , aktivni njegu stopala treba početi davno prije nego što to sakaćenje scenarij može zaživjeti . Počnite tako da dnevne preglede nogama . Izvadite svoje čarape i cipele , au sobi s adekvatnim svjetlu provjerite površine nogama za bilo kakve nepravilnosti . Potražite posjekotina i modrica , kao i bilo koje druge bunions , izrasline ili sveukupnih promjena u obliku stopala . Skeniranje noge s prstima i ček za bilo područja koja su natječaj ili bolno . Isto tako lagano četkati noge s mekim materijalom kako bi se ocijenilo sve promjene u vašoj sposobnosti da percipiramo senzacije . Također treba obratiti posebnu pozornost na boju svoje noge , jer promjene u boji može značiti dodatni gubitak opskrbe krvlju ili funkciju živaca . Prijavite bilo kakve promjene na vašem liječniku čim se pojave . Nemojte napraviti grešku obzirom na male promjene beznačajna , jer oni mogu ukazivati ​​progresivnog razvoja puno većih problema .
Dodatne smjernice za njegu stopala

Trebali i operite noge dnevno , pazeći da se osuši svaki dio temeljito . Trim vaše nokte na nogama redovito kako bi se izbjeglo hangnails ili urasle nokte na nogama . Zapamtite da izvan svojih rituala za njegu stopala , trebali biste nositi cipele i čarape u svakom trenutku kako bi izbjegli potencijalne ozljede . Također rade na održavanju cirkulacije stopala kroz odgovarajuće vježbe , a osim toga postavili dnevne puta svjesno raditi na wiggling nožnim prstima i rotiranje gležnja . Pobrinite se da se i dalje sve svoje stopala njegu rutine , bez obzira na svoju okolinu . Ljetovanje i vikendom nisu isprike da se zaustavi uzimanje odgovarajuće brigu o sebi .

Konačno , posavjetujte se sa svojim liječnikom redovito za bilo kakva pitanja vam svibanj imati u vezi pojedinosti plana njegu stopala .