Kako poboljšati Slabo cirkulaciju krvi

Kao svoje tijelo i glavni agent za prijevoz hormone, vitamine , antitijela i - najvažnije - kisika , ima smisla da se brine o vašem krvožilnog sustava . Poboljšanje slabe cirkulacije krvi bi trebao bitiprioritet za svakoga tko želi spriječiti bolesti i bolesti kao što starimo . Kao što smo dobi , cirkulatornih poremećaja postali sve češći , pa pročitajte na saznati kako možete poboljšati lošu cirkulaciju krvi . To je ono što vam je potrebno strpljenje Srpski
Willpower
Prikazati više uputa Screenshot
1

Ako imate bilo kakvih trenutne cirkulacijom pitanja , kao što su igle i igle , hladnoću udove , zatražiti savjet od svog liječnika . To mogu biti rani znakovi poremećaja cirkulacije i treba hitnu medicinsku pomoć .
2

Nemojte se nadima se . To je dobro prihvatila da su cigarete štetne , ali jeste li svjesni utjecaja oni koji imaju pravo na svom opticaju ? Provjerite vezu s oznakom " Krvožilni Damage " u resurse u nastavku . Stranica uključuje slike štetuovisnost pušenje uzrokuje na srce , pluća i krv.
3

Procijenite svoju prehranu . Da biste poboljšali svoju lošu cirkulaciju krvi - i potaknuti vaše zdravlje kardiovaskularnog sustava ( i seksualno! ) - Odlučiti za niske kolesterola , nemasno hranu . Masna , visok kolesterol hrana može začepiti vene i arterije tijekom vremena . To stavlja štetnog stresa na srce : . Prisiljavajući ga da se bore , jer pumpe vitalne kisika i hranjivih tvari po tijelu
4

Sjemenke bundeve sučudo hrana za one koji žele potaknuti cirkulaciju . Ovo čudo snack je prepun vitamina E, koji se je pokazalo da smanjuje rizik od krvnih ugrušaka .
5

Get voćno ! Isporuku visoku razinu Vit . C i bioflavonoida , naranče jačaju zidove kapilara : pomaganje cirkulaciju . Da bi zaštitili opasno nakupljanje plaka u krvotok , uvesti likopena bogate namirnice poput lubenica .
6

Među mnogim prednostima , češnjak pomaže spriječiti i smanjiti nakupljanje plaka .