Dijeta za upravljanje u dječju dijabetes
Uz rastući postotak težine i debljine u cijelom svijetu , pretilost je postala problem u djetinjstvu , kao dobro. Dok Dijabetes tipa II koristi se poznat i kao odrasle-napad dijabetesa , koji više nije u potpunostislučaj , kao što su pretile djece postaje sve vjerojatnije da imaju tu bolest . Dijabetes zahtijeva određeni nutritivni pristup, koji se vrti oko kontrole razine šećera u krvi kroz ograničenja na unos ugljikohidrata . Pediatric Diabetes
hraniti svoje Dijabetička djetetu općenito zdrave prehrane koja se sastoji od voća , povrća, cjelovitih žitarica i nemasno izvorima proteina , dok ograničavanje svoj pristup šećera, slatkiša, prerađene hrane, rafiniranog brašna predmeta i pržene hrane . Iako to može biti teško uvjeriti djecu da bi se prebaciti iz jesti "normalnu" hranu za jesti zdravu dijeta dijabetes , odoljeti iskušenju da bi prehrambene ustupke koji će samopogoršati problem .
Općenito govoreći , vaše dijete treba jesti low - glikemijski indeks ugljikohidrata u svakom obroku , uz mršav proteina i zdravih masti . Glikemijski indeks jemjerilo kojim se mjeri ugljikohidrate prema njihovom utjecaju na razinu šećera u krvi , a najbolji ugljikohidrati dolaze iz povrća , zatim voće , zatim žitarice --- u tom općem cilju . Na taj način pokušati hraniti vaše dijete ima drugačiji tip vegetarijanca uz svaki obrok , pribjegavanja voća i cjelovitih žitarica s vremena na vrijeme .
Pedijatrijska Dijabetička Izbornik
Razmislite hranjenja dijete dva ili tri cjelovite palačinke ili vafle sa svježim bobičastim voćem za doručak ( unos zdravih ugljikohidrata ) , služio sa strane purana slanine ili kobasica (izvor proteina ) i veliku čašu nemasnog mlijeka ( za dodatnih proteina ) . Za ručak , napraviti sendvič na kruha od cjelovitog brašna ( zdravih ugljikohidrata ) s mršavih pečene govedine ( proteina i mali dio masti ) , zelena salata, rajčica , krastavaca ikomad voća na strani ( dodatna zdravih ugljikohidrata ) . Za večeru , pripremiti pileći tacos koristeći low-carb i integralne tortilje ( zdravih ugljikohidrata ) , lean piletinu (proteina) , zelena salata , rajčica, salsu i mali trunka kiselo vrhnje (neki masti) . Poslužite uz svoje omiljene povrća kako bi zaokružili obrok .
Alternativa Izbornik
Dajte svom djetetuzdjela vruće žitarica za doručak ( plain zobene pahuljice , low - šećer Instant zobene pahuljice , ili krem pšenice ) služio s komadom voća i čašu mlijeka . Za ručak , da gahot dog ili hamburger ( od mršavih rez od govedine ) , služio na cijelog zrna kolač s malom zdjelu povrća na strani i neki bez šećera želatina za desert . Za večeru :zdjela cjelovitog zrna tjesteninu s piletinom s miješanim povrćem na žaru miješa u povećati ukupnu nutritivnu vrijednost obroka . Kao desert , služiti bez šećera puding .
