Zašto je to teško izgubiti težinu s dijabetesom
? Prema informacijama iz medicinske stranicama Medline Plus , dijabetes jebolest koju karakterizira tijela nemogućnosti da proizvode ili pravilno koristiti hormon inzulin pohranu . Nedostatak inzulina mogu biti genetski , kao dijabetes tipa I , ili razvijen kao u dijabetesa tipa II . U svakom slučaju ,pojedinac s dijabetesom će imati nekih poteškoća u mršavljenju nego netko bez bolesti , zbog svog tijela nemogućnosti da kontrolira razinu šećera u krvi i inzulina, ljuljačke . Dijabetes i inzulin
Morate shvatiti vezu između šećera u krvi , inzulin i dijabetes kako bi se bolje razumjeti zašto gubitak težine je veći izazov za nekoga sa stanjem . Šećer u krvi je utjecala na hranu koju jedu , s ugljikohidratima kaoizvor hrane koja ima najveći ukupni učinak na šećer u krvi . Kada jedete hranu koja sadrži ugljikohidrate , šećer u krvi raste proporcionalno brzini kojomhrana se probavlja , s brzim probavljanje ugljikohidrata uzrokuje proporcionalno veći porast šećera u krvi nego sporo probavljanja ugljikohidrata . Tijelo reagira na ovoj visini šećera u krvi govoreći gušterače da izluči inzulin . Inzulin je hormon za pohranu koji se veže na šećer u krvi i to nosi na bilo masnih stanica ( za pohranu) ili mišićnih stanica ( za brzu energiju , gdje je potrebno) . Tijelo će se samo posvetiti koliko plutajućeg šećera u krvi u mišiće kako to zahtijeva trenutnu razinu aktivnosti , pa povišenja šećera u krvi tijekom razdoblja neaktivnosti će rezultirati proporcionalno većeg porasta taloženja masti . Razlog zašto se dijabetes imaju poteškoća gubitka težine u normalnim okolnostima da je njihova razina šećera u krvi su gotovo stalno povišen preko svojih tijela nemogućnosti da pravilno regulirati razinu šećera u krvi s inzulinom . To rezultate u gotovo stalnom strujom taloženja masti , jer tijelo mora raditi kako bi se smanjila razina šećera u krvi - stalno ga natrag u masnim stanicama za pohranu , što je rezultiralo problemima upravljanja težina
Dijabetes Dijeta rješenja.
Upravljanje šećera u krvi učinkovito jeključ za dijabetes dijeta . Kao štotijelo ne može podnijeti velike količine šećera u krvi , bez nerazmjeran odgovor koji uključuje višak skladištenje masti ili razvoj simptoma hiperglikemije , morate kontrolirati razinu šećera u krvi za samo konzumiraju ugljikohidrati koji imaju nominalnu utjecaj na razinu glukoze u krvi - voće , povrća i cjelovitih žitarica . Alternativno rješenje , prihvaćen od strane Američkog udruženja dijabetes , je pristajanje na low - carb dijeta . Ovo uklanja problem šećera u krvi iz jednadžbe gotovo u cijelosti , dopuštajući pojedincima s dijabetesom izgubiti težinu na prilično normalnom brzinom . Bez obzira da li odabrati carb - ograničeno ili low - carb dijeta , upravljanje šećera u krvi jeključ gubitka težine s dijabetesom .
