Kad bi Provjerite šećer u krvi Kad predijabetičku
To je važno znati kada treba provjeriti šećer u krvi kada pre - dijabetes . Pre - dijabetes često ide dijagnosticiran , a procjenjuje se da je jedna od četiri odrasle osobe u Sjedinjenim Državama ima uvjet . Dijagnoza pre-dijabetes dolazi kada razina glukoze u krvi povišena , ali još uvijek nisu dosegli prag za dijagnozu dijabetesa . Nakon što je pre-dijabetes povećava rizik za razvoj dijabetesa tipa 2, ali to se može spriječiti glukoze , vježbanja i dijeta promjene i gubitak težine . Prije Doručak
Test šećera u krvi prije doručka ujutro . To daje očitana je glukoza u krvi natašte . Broj bi trebao biti ispod 126 za pre -dijabetes . Razgovarajte sa svojim liječnikom ako je ta razina se dosljedno viša . Viša razina može ukazivati na razvoj dijabetesa tipa 2 ili latentnim autoimunim dijabetesa u odraslih . Normalan raspon glukoze natašte je između 80 i 100 . Raditi kako bi dobili svoje razine natrag u granicama normale .
Nakon obroka
Nije potrebno provjeriti krv šećer nakon svakog obroka , kada predijabetičku . Test dva sata nakon što su pojeli obrok veći u ugljikohidratima , ili ako postoje bilo kakve simptomi hiperglikemije . Mjerenje glukoze u krvi treba biti ispod 200 za pre-dijabetičkim nakon obroka . Testovi pokazuju više od 140 pre-dijabetes . Pokušaj da se razina glukoze u krvi niža kroz prehranu i vježbanje . To je imperativ da razgovaraju sa svojim liječnikom ako je razina šećera u krvi poraste iznad 200 .
Testing
Pre -dijabetes treba testirati razinu glukoze u krvi , zbog povećan rizik za dijabetes . Osim ako se promijene životne navike , većina pre- dijabetes razvoj dijabetesa tipa 2 u roku od 10 godina. Provjerite šećer u krvi redovito znati svoj napredak . To je alat koji će vam pomoći da vidite ako su dobivanjem kontrolu šećera u krvi i dati upozorenje ako se pogoršava . Ispitivanje je također vam daje ideju o tome koja hrana uzrokuje porast razine glukoze u krvi . Izbjegavajte one namirnice ili ih jesti u ograničenim količinama .
Kako isprobati
Za testiranje razine šećera u krvi , što će trebati metar i testiranje trake glukoze . Pročitajte priručnik o tome kako to kod metar i testirati ga za točnost . Kada završite , stavite čistu test traku u mjerač . Provjerite je likod odgovara traku . Koristite Lancet, obično uključen u kompletu monitora , da pikne čistu prst i staviti uzorak krvi u određenom mjestu na strip . To bi trebalo sve biti učinjeno relativno brzo poboljšava preciznost . Snimanje rezultati svih testova i voditi evidenciju o svim namirnice koje su jeli.
