Dijeta za dijete s dijabetesom

Dijabetes karakterizira pretjeranu količinu glukoze u krvi . Postoje dvije vrste dijabetesa kod djece , zove tip 1 i tip 2 dijabetes . Tip 1 dijabetes se nastala kada gušterača ne stvaraju inzulin . Dijabetes tipa 2 se događa kadatijelo ne metaboliziraju šećere ispravno . Simptomi dijabetesa su povećana žeđ , učestalo mokrenje , prekomjerna glad , gubitak težine, iscrpljenost , vizija komplikacije , sporo zacjeljivanje rana i česte infekcije kože i zubnog mesa . Postoje neke prehrambene promjene koje možete napraviti u svom dječjoj prehrani kako bi se nositi s dijabetesom od obje vrste . Chromium

dijete s dijabetesom tipa 2 treba kroma , minerala , kako bi se razina glukoze u ravnotežu u krvi . Krom regulira inzulin i smanjuje potrebu za inzulinom kod djece s dijabetesom tipa 1 . Krom također pomaže tijelu koristiti inzulin povući glukoze iz krvi u stanice tijela za proizvodnju energije . Dajte svom djetetu kroma kroz prirodne izvore hrane kao što su pivski kvasac , povrće , voće , riba , sir, meso i cjelovitih žitarica . Vaše dijete može dobiti kroma od žitarica , začina , melasa , mekinja i svinjskih bubrega . Djeca u dobi od 1-3 zahtijevaju 11 mcg dnevno ; Djeca u dobi od 4 do 8 trebati 15 mcg kroma dnevno . Djeca u dobi od 9 i 13 godina između trebati 25 mcg kromadan , a adolescenti zahtijevaju 35 mcg kroma dnevno .
Magnezij

Vaše dijete treba magnezij, koji jemineral koji pomaže u poboljšanju tipa 2 dijabetesa. Niska razina magnezija može smanjiti razinu glukoze u krvi . Djeca s dijabetesom tip 1 i dijabetes tipa 2 treba uzeti magnezij poboljšati djelovanje inzulina . Magnezij - bogati izvori hrane su: agar alge , bademe, pečeni krumpir , banane, bosiljak , cikla zelje , crne orahe , šećerna melasa , mekinje žitarica , brazilski orasi , indijski oraščić , celer sjeme , čokolada, kakao u prahu, korijander, kumin sjemena , kopar korova , suši senf , komorač sjemena i zeleno lisnato povrće . Vaše dijete može dobiti magnezij iz mahunarki , mažuran , orasi, zob brašno , zobene pahuljice, kikiriki , pinjola , pistacija , mak, bundeva , kadulja, ukusan , isjeckan pšenice , soje brašno , špinat, squash sjemena , estragona , tofu , pšenice mekinje , cjelovite žitarice i cijelog pšeničnog brašna .

Djeca do 3 godine zahtijevati 40 do 80 mg magnezija na dan . Djeca u dobi od 4 do 6 zahtijevaju 120 mg magnezija na dan . Djeca u dobi od 7 do 10 zahtijevaju 170 mgdnevno , a adolescenti zahtijevaju 270-400 mg magnezija dnevno za optimalno zdravlje .
Fiber

Vaš tip 2 dijabetes dijete zahtijeva mnogo vlakana kako bi se smanjila razinu glukoze i inzulina . Dijabetička djeca trebaju konzumirati dovoljno vlakana kako bi se smanjila razina kolesterola i triglicerida . Izvori u hrani za vlakana su voće, zob, ječam , grašak, suhi grah, i psyllium sjeme ljuske . Vlakna se također mogu naći u kukuruznom mozgu , žitarica i cjelovitih žitarica , kao i povrće . Nema Preporučeni dnevni unos vlakana za djecu . Povećajte vaše dijete potrošnju vlakana polako tijekom razdoblja od nekoliko dana kako biste spriječili probleme s zatvor ili gastrointestinalni poremećaji .
Vitamin H

Vitamin H ili biotin , je vitamin koji je zapravo dio B kompleks vitamina . Ovaj vitamin je izvrsna za djecu s dijabetesom tipa 2 , i to radi u tijesnoj suradnji sa kroma na niže razine glukoze i inzulina da regulira . Obilna hrana izvori biotina su žumanjak , orasi, srdele, kuhana jaja , orasi , kikiriki , bademi, orahe , orašasti plodovi , mahunarke , soja, kikiriki , cvjetača, gljive , banane i cjelovitih žitarica . Djeca 7-12 mjeseci stara potreba 5 mikrograma vitamina sata dnevno ; djeca 1 do 3 godina starosti potrebno 6 mikrograma vitamina Hdan; djeca od 4 do 8 potreba 8 mcgdnevno . Djeca u dobi od 9-13 potrebno 20 mikrograma vitamina H svaki dan , i adolescenata potrebno 25 mcg dnevno .