Kako sniziti razinu šećera u krvi glukoze

Visoka razina šećera u krvi ( hiperglikemija ) je stanje u kojem se nalaziprekomjerne količine glukoze u krvnoj plazmi . To je općenito definira kao 180 miligrama po decilitru glukoze u krvi ( mg /dl ), a pretpostavlja se da je mjerenje uzima dva sata nakon obroka . Hiperglikemija ne može proizvesti simptome dok serazina šećera u krvi dostiže 270 mg /dl . To je ono što vam je potrebno Screenshot inzulina Screenshot šećera u krvi monitor
ketona trakama testa
Prikazati više uputa Screenshot
1

jesti manje obroke ili jesti manje često . Šećer u krvi raste nakon obroka , kaohrana se probavlja i pretvara u šećer . Smanjenje količina koju jedu u bilo kojem trenutku će smanjiti porast šećera u krvi . Dijabetičari često će morati provjeriti njihovu razinu šećera u krvi nakon svakog obroka .
2

Smanjite količinu šećera koju jedu . Jednostavno šećer je posebno opasno za ljude koji imaju tendenciju da se hipoglikcmicnc i možda treba potpuno eliminirati iz prehrane u teškim slučajevima . Hiperglikemijska pacijenti također treba pratiti njihov unos složenih ugljikohidrata , jer su na kraju će se podijeliti na jednostavne šećere .
3

povećati količinu vlakana koju jedu smanjiti razinu šećera u krvi . Trebali bi jesti više voća i povrća kako bi se osiguralo da dobijete najmanje 50 grama vlakana dnevno .
4

ubrizgati inzulin intravenozno smanjiti razinu šećera u krvi brzo . Neki dijabetičari često je potrebno za liječenje hiperglikemije samoposlužnim ubrizgavanje inzulina . Medicinsko osoblje može trebati učiniti akopacijent onesposobljen .
5

Izvođenje aerobna tjelovježba . Dugotrajno vježbe kao što su vožnja biciklom ili trčanje može smanjiti razinu šećera u krvi učinkovito . Dijabetičari trebaju pratiti njihovu razinu šećera u krvi i ketona prije vježbanja . Trebali bi se suzdržati od aerobnog vježbanja ako razina glukoze u krvi je iznad 240 mg /dl i vaš urin sadrži ketone .