Magnezij oksid i dijabetes
National Institutes of Health , kaže magnezij je "četvrti najzastupljeniji mineral u tijelu te je neophodno za dobro zdravlje . " To se, rekao je ,osoba koja je u opasnosti od razvoja dijabetesa i metaboličkog sindroma može imati koristi od suplementacije ovog minerala . Utjecaj na dijabetes
magnezijeva oksida " može utjecati na otpuštanje i aktivnost inzulina , hormona koji pomaže kontrolu glukoze (šećera ) u krvi ", kaže diabetesmonitor.com . Pojedinci koji su pre - dijabetes imati uvjet zove hypomagnesemia , ili nedovoljne razine u krvi magnezijeva oksida .
Nuspojave
To je bio prijavljen u National Institutes of Health da mučnina , povraćanje , katranske stolica , vrtoglavica , osip kože i slabost povremeno se javila magnezij oksida terapije .
Prehrambeni izvori magnezija Oxide
dijeta bogate cjelovitim žitaricama , povrću i nekim vrstama graha ( osobito lima i mornarice ) su izvrsni načini prirodno povišenje razine u krvi magnezijeva oksida .
Upozorenja
Uzimanje previše koliko magnezij oksid može rezultirati magnezija toksičnosti , što je rezultiralo mučnina , proljev i opasno nizak krvni tlak .
Expert Insight
Biomedical stručnjak Masaaki Inaba kaže da ako se neki pojedinci održavanje niska razina magnezija oksida , metabolički sindrom može dovesti . Metabolički sindrom , što jeskupina simptoma koji se pojavljuju istodobno , može promovirati postojanje ne samo tipa 2 dijabetesa , ali i bolesti koronarnih arterija i moždanog udara , kao dobro.
