Koje su neke od različitih vrsta savjetovanja dostupne?
Pruža personaliziranu podršku jedan na jedan za rješavanje specifičnih problema, izazova ili problema mentalnog zdravlja.
2. Savjetovalište za parove:
Cilj je poboljšati komunikaciju i ojačati odnose između romantičnih partnera.
3. Obiteljsko savjetovalište:
Fokusira se na poticanje zdrave dinamike i rješavanje sukoba unutar obitelji.
4. Grupno savjetovanje:
Uključuje malu skupinu pojedinaca sa sličnim iskustvima ili izazovima koji se okupljaju radi podrške i zajedničkog učenja.
5. Kognitivno bihevioralna terapija (CBT):
Pomaže u prepoznavanju i promjeni negativnih obrazaca mišljenja i ponašanja koji pridonose emocionalnom stresu.
6. Dijalektička bihevioralna terapija (DBT):
Podučava vještine za učinkovito upravljanje emocijama, odnosima i stresom.
7. Psihodinamička terapija:
Istražuje nesvjesne motivacije, prošla iskustva i njihov utjecaj na trenutno ponašanje i mentalno blagostanje.
8. Humanistička terapija:
Promiče samorast, samosvijest i samoaktualizaciju.
9. Transpersonalna terapija:
Fokusira se na duhovna i transcendentna iskustva kako bi poboljšao osobni rast.
10. Integrativno ili holističko savjetovanje:
Kombinira elemente iz različitih terapijskih pristupa za izradu jedinstvenog plana temeljenog na individualnim potrebama.
11. Savjetovanje za krizne intervencije:
Kratkoročna podrška osobama koje doživljavaju akutni emocionalni stres ili krizu.
12. Terapija usmjerena na traumu:
Pomaže pojedincima da se oporave od traumatskih iskustava i nose s njihovim posljedicama.
