Što znači u savjetovanju?

U savjetovanju znači "kao da". Koristi se za opisivanje tehnike u kojoj savjetnik traži od klijenta da zamisli da se nalazi u drugačijoj situaciji ili da se drugačije ponaša. Ova tehnika može pomoći klijentima da istraže nove načine razmišljanja i ponašanja.

Na primjer, savjetnik može zamoliti klijenta koji se bori sa socijalnom anksioznošću da zamisli da je na zabavi i da razgovara s nekim koga ne poznaje. Savjetnik može zamoliti klijenta da opiše što osjeća i misli u ovoj situaciji. To može pomoći klijentu da identificira svoje negativne misli i osjećaje i da razvije pozitivnije mehanizme suočavanja.

Igranje uloga još je jedna tehnika koja se može koristiti u savjetovanju. U igri uloga, savjetnik i klijent glume različite uloge kako bi istražili različite situacije i odnose. Ovo može biti koristan način da klijenti nauče nove komunikacijske vještine i riješe sukobe.

Evo nekih od prednosti korištenja u savjetovanju:

- Može pomoći klijentima da istraže nove načine razmišljanja i ponašanja.

- Može pomoći klijentima da prepoznaju svoje negativne misli i osjećaje.

- Može pomoći klijentima da razviju pozitivnije mehanizme suočavanja.

- Može pomoći klijentima u učenju novih komunikacijskih vještina i rješavanju sukoba.

- Može pomoći klijentima da naprave pozitivne promjene u svom životu.