Kako razgovarati s liječnikom o depresiji

Depresija jeporemećaj poražavajući , pljačku inače zdrave ljude najosnovnijih užitaka . Depresija može štrajk u bilo koje vrijeme , ali većina ljudi imaju tendenciju da se doživjeti svoj ​​napad u svojim kasnim tinejdžerskim godinama i u 20-im godinama . Kad stigne , depresija može biti brza i oslabiti , krađe identiteta i supplanting sa stalnim rumination i beznadne misli . Ako ste pronašli sebe nema mogućnost za uživanje u svoj ​​život i zadržati osjećaj baza razini od vrijednosti , možda je vrijeme za razgovor s liječnikom o simptomima . Upute Screenshot NađiLiječnik
1

Razgovarajte sa svojim liječnikom o psihijatrima u vašem području koji bi mogli biti u mogućnosti pomoći . Općenito , liječnik primarne zdravstvene zaštite će imati popis dobrih sredstava za svoje područje.
2

Posjetite više od jednog psihijatra prije nego što počine na jednom tijekom liječenja . " Shopping " , kao što su to vam daje bolje šanse za pronalaženje nekoga s kim imate odnos .
Budu s njom

3

Počnite s poviješću depresije . Kontekst kao što to obično boju kakvu tretmana možete očekivati ​​, tako da svibanj također žele napraviti neke kopanje uključiti svoje obiteljske povijesti .
4

Ostanite iskren o svoje depresije . To nije neobično za depresivni ljudi da razviju naviku " umanjuje " njihov očaj jer smatraju da nitko ne želi čuti o tome . Ali iskrenost je upravo ono što vaš liječnik je tu .
5

Pokušajte se sjetiti puta ste najdepresivnijih . Ponekad otkrivanju tih pokreću događaje i situacije može pomoći da razumiju ono što je u pozadini tog pitanja .
6

Pitajte svog liječnika o intenzivnijoj talk terapije poput psihoanalize . Mnogi pacijenti naći da dnevne posjete u ležećem položaju može pomoći otključati više duboke emocionalne obrasce .
7

stick s terapijom dok ne osjećate kao da imate emocionalne i medicinske alate za održavanjeviše zadovoljan postojanje . Nemojte se bojati da se vrate u budućnosti , ako vam vaša depresija produbljuje još jednom .