Činjenice o teškoj depresiji
Često čuti da netko kaže : "Osjećam se depresivno . " Ta osoba može biti tužna vijest o smrti prijatelja, gubitak posla ili propuštena prilika . Ova vrsta depresije , pod nazivom " situacijski depresija" jereakcija na jedan događaj i da će obično ublažavanje nakon razumnu količinu vremena . Međutim , teške depresije , koji se nazivaju kliničke ili velike depresije , jedubok , silan osjećaj propasti i tuge da je s tobom bez obzira na okolnosti su . Teška depresijaoslabiti mentalni poremećaj koji obično neće riješiti sama od sebe , bez stručnog medicinskog tretmana . Simptomi
Ako imate tešku depresiju , ako se osjećate " oblak " od očaja i tuge nad vama u svakom trenutku . Vi osjećate beznadno , kao da nemam ništa za gledati prema naprijed i da se osjećate potpuno bespomoćno otkloni svoju situaciju . Možda ćete se osjećati kao da ste izgubili sposobnost da se osjećaju radost i zadovoljstvo; možete izgubiti sav interes za svoju obitelj i prijatelje , svoj posao i aktivnosti koje su nekoć li vam drago . Ostali simptomi teške depresije uključuju težinu fluktuacije , poremećaj spavanja , gubitak energije , gubitak koncentracije , problema s pamćenjem , psihomotornu prekide i osjećaj self- mržnja, bezvrijednosti ili krivnje .
Uzrok
Prema Mayo Clinic, znanstvenici se slažu da je teška depresija je najvjerojatnijerezultat kombinacije genetskih , bioloških i ekoloških čimbenika . Genetics je utvrđeno da je vjerojatno krivac za formiranje predispoziciju za depresiju . Psihička bolest ima tendenciju da se izvoditi u obitelji . Ako ste roditelj ili bliski rođak s depresijom , što su na veći rizik za razvoj bolesti . Biološki gledano , mnogo dokaza utvrđeno je da sugeriše da su promjene u strukturi mozga i razine neurotransmitera pogađaju ljude s depresijom . Zadnja , okolinske se vjeruje da igra veliku ulogu u nastanku pojavu depresije .
Depresija i samoubojstvo
Prema vodič za pomoć depresije pozama glavni rizik za samoubojstvo . Misli o smrti i promišljanja o samoubojstvu su česti simptomi depresije ibeznađa koje je obično karakteristika depresivnih ljudi može potaknuti samo na želju za smrću . Suicidalna osoba će vrlo često daju znakove upozorenja , pa čak i verbalizirati svoju namjeru da sebi oduzme život . Znakovi kao što to nikada ne treba zanemariti; Uvijek ih uzeti ozbiljno intervencijama i dobivanje suicidalna osoba stručnu pomoć .
Rizični čimbenici
Nakon genetsku ili biološku predispoziciju za depresiju ne znači da ćete postati depresivan . Prema Mayo Clinic, postoje određene " faktora rizika " koji mogu izazvati prvu depresivnu epizodu , u suštini , Započinjući svoju depresiju . Čimbenici rizika su siromaštvo , ovisnost, lijekova na recept , fizičku bolest ili invalidnost , smrt voljene osobe , samoubojstvo je bliski rođak , iz djetinjstva ili zlostavljanja ili financijske poteškoće .
Dijagnoza
svojim liječnikom prvi će učiniti potpuni fizički pregled kako bi se isključila bilo fiziološki razlog za svoje stanje. Nakon toga će biti upućeni na mentalno zdravlje praktičar . Prema Depresija Guide , vaše mentalno zdravlje praktičar će napraviti dijagnozu na temelju simptoma , kao što je navedeno u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za duševne poremećaje ( DSM -IV) , a na psihološkim testovima , kao što su Beck Depression Inventory .
Liječenje
Srećom , teška depresija se može liječiti . Najčešći tretman za depresiju jekombinacija lijekova i psihoterapije (razgovor terapija) . Obično vaše mentalno zdravlje praktičar će propisati antidepresiv kao što su Prozac , Paxil i Zoloft . Trebali biste početi osjećati pozitivni učinci lijekova od dva do šest tjedana; Međutim , ako selijek ne čini da se radi , ako osjetite neugodne nuspojave ili imaju alergijske reakcije , vaš liječnik će prilagoditi dozu ili promijeniti svoj recept . To nije neobično , stoga budite strpljivi . Kao dopuna terapije lijekovima , psihoterapija pomoći će vam da rade preko bilo kojeg pitanja koje imate da mogu pridonijeti vašem stanju . Vaš terapeut nastojat će pomoći u rješavanju tih pitanja i razviti više pozitivnog razmišljanja uzorak .
Samopomoć
Uz profesionalne terapije , Pomoć Vodič sugerira da postoje stvari koje možete učiniti kako bi se dizati iz depresije uključujući vježbanja , zdrave prehrane , uzimajući dovoljno spavate , tehnike opuštanja i njegovanja podržavaju odnose , bilo da su se nova prijateljstva iliskupina depresija podrška .
