Znakovi depresije tijekom trudnoće
trudnoća se često prikazuje u medijima kao radosno vrijeme , i to je svakako za mnoge žene . No,stvarnost je da, dok se trudnoća stavlja fizičke zahtjeve na tijelu , za mnoge ženeiskustvo može se muči psihički , kao dobro. Prema ožujka Dimes , 10 do 20 posto trudnica pokazuje znakove velike depresije . I za žene koji su pokazali depresivnih simptoma prije, izgledi su još veći . No, liječenje je dostupna , često bez upotrebe lijekova koje bi moglo ugroziti trudnoću . Ključno je znati znakove i simptome depresije i traže procjenu i moguće liječenje rano . Vremenski okvir
Promjene u hormonima tijekom trudnoće sigurno može doprinijeti dana kada žena može osjećati malo plavo . Obično ti dani prolaze , međutim , i njezin raspoloženje će uljepšati . Ali akotrudnica pokazuje simptome depresije za dva tjedna u nizu , ona bi trebala biti prikazan za depresiju i započeti razgovor sa svojim liječnikom o liječenju - čak i ako je razgovor terapija s psihologom ili mentalnog zdravlja savjetnika
Nedostatak interesa
Najočitiji znak depresije je osjećaj niska , ali jeprisutnost drugih simptoma koji vjerojatno označava veliku depresiju . Nedostatak interesa za aktivnosti koje su ranije imali jeposebno otkriva znak. Te aktivnosti mogu uključivati druženje s prijateljima , hobijima , shopping, gledanje filmova , čitanje , itd. Ako ste svjesni da više nemaju interes u tim stvarima ili primijetite ove promjene u trudnica , vrijeme je da riješi situaciju .
krivnja
Osjećaj krivnje , posebno za bez vidljivog razloga , česti su znakovi depresije . To može biti korisno razgovarati s drugim ženama koje jesu trudne ili koje su bile trudne , da shvate da su takvi osjećaji su uobičajeni.
Sleep i apetit izmjenama Srpski Srpski
Poteškoće spava ili spava više nego inače su tipični znakovi depresije , iako je kod trudnica , takve promjene se očekuje , bez obzira na mentalno zdravlje . No, oni su i dalje vrijedan gledanja , osobito ako imate problema sa spavanjem za koje nisu vezane za pronalaženje udoban položaj u ležećem položaju razloga . Isto tako , apetit promjene su normalne tijekom trudnoće; Hranu koju je volio mogu činiti neumoljiv i obrnuto . Ipak , dobro je napomenuti , ako imate vidljive promjene u svoje prehrambene navike , zajedno s drugim simptomima depresije .
Misli o samoubojstvu
Ako imate bilo kakve osjećaje beznađa ili misli suicida ( ili šteti djetetu ) , trebali biste odmah potražiti pomoć . Dijeljenje svoje osjećaje , dobro i loše , a vaš partner može pomoći , kao i održavanju svog liječnika informirani ne samo promjene u vašem fizičkom zdravlju ( razina energije , boli , itd. ) , ali u svom mentalnom zdravlju , previše . Iako nije neobično da imate osjećaj beznađa , od ključne je važnosti za vaše zdravlje i da je beba na umu da su ti osjećaji mogu proći i biti zamijenjen s više radosne nagrade za majčinstvo .
Nezdrava ponašanja
Neliječena depresija može biti opasan za majku i nerođeno dijete , jerstanje je često popraćeno siromašnih izbora u prehrani i nezdravih ponašanja, kao što su alkohol i droge, prema američkom Trudnoća Association ( APA ) . Takva ponašanja mogu dovesti do preranog rođenja , niskom porođajnom težinom i problemima u razvoju . Neliječena depresija tijekom trudnoće može nositi više od jednombeba rođena ,vrijeme kada je osjećaj depresije i anksioznosti može biti čak i više koncentrirani izdravlje majke i djeteta su posebno ranjivi .
Obraćajući Simptomi
Ako vi ili netko koga poznajete pokazuje simptome depresije tijekom trudnoće ,prvi korak bi trebao bitirazgovor o tim osjećajima sa svojim pružateljima zdravstvenih usluga . On tada može preporučiti plan djelovanja , možda počevši sa skupinom podršku , talk terapije , lijekove, terapije svjetlom ili drugom pristupu . To je vrlo važno , međutim, da se konzultirate sa svojim liječnikom o lijekovima , dodatke ili bilo liječenje koje bi moglo utjecati negativno na zdravlje vas i bebu .
