Kako ću znati ako imam depresiju
? Prema Mayo Clinic, depresija je jedan od najčešćih zdravstvenih problema u svijetu . Iakotočan uzrok depresije je nepoznat , to može biti zbog hormonalne neravnoteže , problema s neurotransmitera u mozgu , vaše okoline ili možda čak i svojim genima . Komplikacije povezane s depresijom su samoubojstvo , anksioznost, alkoholu ili narkoticima , srčanih bolesti, odnos i naprezanje obitelji, socijalna izolacija i problema na poslu ili u školi . Mentalni simptomi
li često osjećaju zarobljeni u naizgled bezizlaznoj situaciji ? Osjećate li apatični , bez kamata u rutinskim aktivnostima i hobijima koje ste koristili za uživanje ? Imate li problema s donošenju odluka, ili se osjećaju kao da svaka odluka koju će biti besmisleno ? Ako ta pitanja vam opisati , možda patite od depresije . Vi svibanj također osjećaju tužno bez razloga ili provaliti u suzama ne znajući zašto . Možda ćete se osjećati kao da vaš život bezvrijedan ili " prazna ". Depresija također može uzrokovati da imate problema koncentrirajući ili naglaskom . Možda se osjećate ojađen ili nadraženu lakše .
Fizički simptomi
depresija može također izazvati fizičke simptome . Možda ćete primijetiti različite bolove , kao što su bolovi u leđima, za koje se ne može naći fizički uzrok . Vi svibanj pate od čestih glavobolja ili probavnih problema . Ponekad je depresija može voziti osobu za prejesti , što uzrokuje debljanje . Za druge , to je upravo suprotno - što uzrokuje nedostatak interesa za hranom . Mnogi ljudi koji pate od depresije i gube interes za seks . Možda ćete primijetiti da ste pretjerano umorna , čak i ako ste stečen dovoljno spavate . Ili da patite od nesanice .
Dobivanje pomoći
Ako vaši osjećaji depresije zadržavaju dulje nego samo nekoliko tjedana , razmislite o razgovoru s psihologom o tome kako se osjećate . Kada vaša depresija ometa vaše odnose i vašoj sposobnosti za obavljanje dan - to-day odgovornosti , da je vrijeme da biste dobili pomoć . Ako se osjećate nelagodno u razgovoru s liječnikom o svojim problemima , pokušajte razgovarati stvari s bliskog prijatelja ili rođaka . Oni će vam pomoći u vašim odlukama liječenja . Međutim , ako imate bilo kakvih misli o samoubojstvu ili na drugi način povrijedi sebe ili druge , važno je odmah potražiti pomoć .
Dijagnoza
Kada ići liječniku za profesionalna dijagnoza depresije , on će obično imaju li razgovarati vaše simptome , i psihički i fizički . Također ćete vjerojatno imati fizički pregled i eventualno test krvi kako bi se isključila bilo temeljne uvjete koji mogu biti uzrok simptoma depresije . Vjerojatno ćete imati psihološku procjenu , u kojoj je vaš liječnik će vas pitati o vašim mislima i osjećajima , kao i kako se simptomi su utjecale na vaš život . Ako ste s dijagnozom depresije , pažljivo vagati svoje mogućnosti liječenja .
