Lijekove za endogene depresije

Pojam " endogene depresije " odnosi se na teoriji da je za neke pacijente , ne postoji vanjska ili okoliša uzrok depresije . To bi značilo da jeuzrok depresije je potpuno biološki, genetski i /ilinepravilnosti u kemiji mozga . Iako jerasprava o tome hoće li ili ne zapravo postoji endogene depresije , ima i onih koji ne reagiraju dobro na psihološke obrade , što dovodi Neki psiholozi vjeruju da depresija može biti endogeni ili imaju unutarnji uzrok . Lijekovi za upravljanje

velika većina depresija može se tretirati kroz kombinaciju kognitivno- bihevioralne psihoterapije i lijekova . No, budući da endogene depresije nema nikakvu psihološku korijen , psihoterapija ne bi pomogla . Pronalaženje i korištenje ispravne lijekove pukovnije mogao biti jedno od rješenja za endogene depresije .

Međutim , upravljanje lijek može jako puno osloniti na nagađanje od strane kliničara . Pronalaženje pravu kombinaciju lijekova za svaku osobu može potrajati nekoliko mjeseci ili dulje . Bolesnika treba pratiti svoje raspoloženje i reakcije na svaki lijek , tako daliječnik ima više od anegdotalnih dokaza .
Prirodne metode

Dobivanje više vježbe i izloženost suncu može povećati sposobnost organizma u borbi protiv depresije . Tjelovježba pomaže podići razinu endorfina , koji pomažu stvoriti pozitivne osjećaje . Izlaganje suncu pomaže aktivirati fotoreceptora koji otpušta ostale kemikalije u tijelu koje također promovirati pozitivne osjećaje .
Self-talk

Razviti režim pozitivno self-talk . Počnite s prepoznavanje negativnih misli koje se hrane u depresiju . Koristite gumicu za ugriz na ruci kako bi se stvorili psihomotornog vezu između prepoznaju negativne misli , zaustavljanje tu misao i nudi zamjenu mislio da je pozitivnija .

Ostali self- talk strategije mogu uključivati ​​poduzimanje suprotno od bilo kojeg negativnog razmišljanja je i zapisivao , a to govore na glas . Promijeniti negativne misli na neutralne misli , a zatim promijenite neutralne misli na one pozitivne . Promijenite samo- ograničavanja percepcije u pitanja o tome što je više moguće.
Biljni i vitamini

Povećanje količine određenih vitamina i minerala koju konzumiramo može bitirješenje . Naime , kao što su vitamini B6, B12 , C, folne kiseline , magnezija i kalcija mogu svi pomoći jednostavnost depresije .

Biljni lijekovi mogu uključivati ​​gospina trava , koji je mislio da se osloboditi depresije i tjeskobe . Još jedan biljni lijek je ginko biloba , koji jelijek za depresiju u starijih ljudi . Korijen valerijane ima smirujući učinak za one koji pate od anksioznosti ili depresije . Ako ste zainteresirani za slijedila biljni lijekovi , to je najbolje konzultirati profesionalnu travara koji je dobro poštovani u svojoj zajednici .