Koja jeformula za serotonin
? Serotonin jebiokemijska koji je proizveden u mozgu . Serotonin se nalazi u mozgu , epifize i leđne moždine , a uglavnom u gastrointestinalnom traktu i krvnih pločica . Također pod nazivom 5 - hidroksitriptamina ( 5 - HT ) , 3 - ( 2 - aminoetil ) - 1H - indol - 5 - ol , thrombocytin i thrombotonin , serotonina omogućava brojne reakcije koje se pojavljuju u ljudskom tijelu . Serotonin utječe na moždane stanice koje kontroliraju raspoloženje , ponašanje, želje , memorije, apetit , spavanje i regulaciju temperature i pomaže regulirati vaš kardiovaskularni sustav , neke žljezdane funkcije i svoje glatke performanse mišića . Formula serotonina
Molekulska formula serotonina C10H12N2O , gdje je ugljik C , H je vodik , N je dušik i O je kisik . Molekularna težina serotonina je 176,22 grama po molu .
Kako Serotonin je napravio
sinteza serotonina počinje s esencijalne aminokiseline L - triptofan , jedna od građevni blokovi proteina . Enzim triptofan hidroksilaza reagira s triptofana u određene stanice u mozgu i pretvaraL - triptofan u 5 - hidroksitriptamin , ili serotonin .
Kako Serotonin Works
Serotonin vježbe svoje djelovanje na stanice , a reakcije su kontrolu , vezujući se na specifična područja na tih stanica zove receptora stranice . Ove receptora stranice omogućuju serotonina " pristati " na stanicama i isporučiti kemijske poruke da se nose .
Reakcije Serotonin pomaže regulirati
serotonina utjecaje ili kontrolira reakcije u većini svojih 40 milijuna moždanih stanica te u mnogim drugim područjima u vašem tijelu . Serotonin olakšava Neurotransmission ( prenošenje poruke iz jednog dijela mozga u drugi ) , gastrointestinalni motilitet ( spontani pokreti želuca i crijeva koji pomažu u probavi i kretanje hrane kroz probavni trakt ) , hemostaze ( zaustavljanje krvarenja ) , i kardiovaskularnih integritet (zdravlje i pravilan rad srca , arterije i vene ) .
Serotonin Manjak
Mnogi znanstvenici vjeruju da je niska razina serotonina može dovesti do depresije , opsesivno - kompulzivnog poremećaj, anksioznost , napadi panike , pa čak i višak ljutnje . Niska razina serotonina može biti uzrokovan usporavanja ili break - dolje u proizvodnju serotonina , nije dovoljno receptora stranice do uzmi serotonina i omogućiti da rade , nedostatak sposobnosti serotonina doći do receptora stranice , ili ne dovoljno L - triptofan napraviti potrebne količine serotonina .
Jačanje razina serotonina
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da se može povećati razinu serotonina . Pojedite obrok bogat ugljikohidratima . Ugljikohidrati može povećati količinu triptofana u krvi , koji prenosi triptofan u mozak i čini ga dostupnim za proizvodnju serotonina . Pobrinite se da imate adekvatnu količinu vitamina B6 , vitamin koji kontrolira stopu sintezu serotonina . Redovito vježbanje . Vježbanje podiže raspoloženje , možda i povećanjem razine serotonina .
