Depresija Oko Božića

Iako klinička depresija može pojaviti u bilo koje vrijeme i zahtijeva stručnu medicinsku pomoć , mješavina uzbuđenja i stresa za vrijeme božićnih blagdana može donijeti privremene depresije . Sezonska depresija

Za neke ljude , jer Božić dolazi po zimi , povezuju odmor s depresijom . Sezonskog afektivnog poremećaja (SAD ) uzrokuje neki ljudi osjećaju depresivno tijekom zimskih mjeseci , u skladu s Mayo Clinic .
Hrana i piće tendenciju

Božića slavljenika ' konzumirati previše šećera , alkohola i masne hrane može dovesti do metaboličkih uznemirila da može uzrokovati depresiju , prema Depresija - guide.com .
obiteljske probleme

napetosti među članovima obitelji skupili za Božić može napraviti za depresivno odmor . Stariji ljudi imaju depresiju kad se sjete izgubili voljene Božića prošlosti .
Pritisak javnosti

Pritisak javnosti uživati ​​u božićno vrijeme može napraviti depresivni ljudi osjećaju neadekvatni ili pogrešno ako oni ne osjećaju kao slave . Naglasak na darivanje može deprimirati ljude koji ne mogu priuštiti da kupiti darove .
Strategije suočavanja

Sudjelovanje u humanitarnim događajima , crkvenih službi , vježbe ili druge uplifting aktivnosti mogu pomoći u borbi protiv depresije Božića . Svjetlosna terapija može pomoći onima s sezonskog afektivnog poremećaja .