Kako znati kada Depresija vraća

Depresija jementalno zdravstveno stanje koje može doprinijeti dramatične promjene u svojim emocijama i pogleda na život . Ako ste u depresiji , što mogu izgubiti interes za svakodnevne aktivnosti koje je ranije napravio si sretan , a možda čak smatraju da je teško funkcionirati kao i obično . Depresija čak može izazvati fizičke simptome ili uzrokovati da se u pitanje svoj ​​razlog za život . Postoje tretmani za depresiju , ali ponekad se vrati unatoč liječenju . Upute Screenshot Prepoznajte depresiju
1

razlikovati osjećaj plava i biti depresivan . To je normalno da se osjećaju dolje ili tužni s vremena na vrijeme , pogotovo kada ste doživjeli neku vrstu smetnja ili gubitak . Ako blues ne čini se da se nakon što je prošlo nekoliko dana , međutim , depresija se može vratiti .
2

analizirati kako se osjećate o svojim svakodnevnim aktivnostima . Ako ste počinju gubiti interes za stvari koje inače vole , uključujući i seksa , možda se kreće prema depresiji opet . Iako je normalno da se osjećaju nezainteresiran za aktivnosti s vremena na vrijeme , odluči da više ne želi sudjelovati u aktivnostima na sve ili većinu vremena jeznak upozorenja .
3

Procijenite svoju raspoloženja . Ako se osjećate beznadno , razdražljiva , nemirna ili bezvrijedno mnogo vremena , vaša depresija može se vratiti . Isto tako , teškoća u odlučivanju , problemi u koncentraciji i neobjašnjivi epizode plakanja mogu biti znakovi depresije .
4

Napomena nikakve probleme povezane sa snom . Spavanje previše , imaju problema sa spavanjem ili osjećaj osobito umorni bez razloga može bitiznak depresije .
5

Potražite bilo kakve fizičke simptome . Depresija može biti popraćena mršavljenja ili debljanja koje nismo planirali . Vi svibanj također doživjeti neobjašnjive fizičku nelagodu , poput glavobolje ili boli stomak .
6

Pazi za suicidalne misli . Ako počnete razmišljati o samoubojstvu , to uzeti kao značajan znakdepresije je vratio .