Kako znati je liosoba je nesretan ili depresivan

Svi mi imamo trenutke kada osjećamo prema dolje ili plave . Za neke ljude , ti osjećaji ne nestanu za nekoliko dana , ali ostati s njima već tjednima , mjesecima i možda čak i godinama . Nezadovoljstvo ili depresija može imati mnoge oblike od velike depresije sezonskog afektivnog poremećaja ( SAD ) . Prema WebMD , gotovo polovica ljudi koji su iskustvo epizoda depresije nikada ne dijagnosticira i liječi . Prijatelji i članovi obitelji mogu pomoći onima koji pate dobiti svu pomoć koja im je potrebna strane svjesni zajedničkih znakova i simptoma . Upute Screenshot
1

Potražite fizičkih promjena . Ljudi koji su nesretni ili u depresiji često doživljavaju promjene u njihovim apetita . Obično , to znači da će izgubiti na težini , ali u atipičnom depresijom ,osoba može dobiti na težini . Također budite svjesni osobe razinu energije . Depresija može biti popraćena nedostatak energije , kao i promjene u obrascima spavanja koji ostavljaju osobu osjećaj umora . To može potrajati osobu mnogo više vremena da završe svakodnevne zadatke .
2

Pažljivo slušajte osobu . Kada netko je nesretan ili depresivno , oni imaju tendenciju da imaju sumorni izgledi i govoriti negativno . Oni mogu često govoriti o greškama koje su napravili i njihovih osjećaja bezvrijednosti ili krivnje . U težim slučajevima koje trebaju hitnu pozornost , oni mogu govoriti o samoubojstvu . Donošenje odluka može bititežak proces za depresivne osobe jer imaju problema s koncentracijom i može ići naprijed i natrag o tome što učiniti .
3

Obratite pozornost na njihove društvene navike . Ljudi koji su nesretni ili u depresiji može povući iz svojih društvenih krugova i gube interes za poslove koje su nekoć uživali . Kada se oko ljudi , oni mogu biti razdražljiv ili nemirno . Oni bi mogli biti nestrpljivi i reagiraju emocionalno u društvenim situacijama .