Kako ublažiti simptome gripe za manje od pet dolara

gripa jebolest koja može pogoditi bilo kada tijekom zime . Osoba koja bi mogla biti zaglavi s gripom za nekoliko dana do mjesec dana . Postoji nekoliko načina za jeftin ublažiti simptome gripe i vratiti se na nogama ni u kojem trenutku . U nastavku saznajte kako ublažiti simptome gripe za manje od pet dolara . Upute Screenshot
1

Opustite se u paru - punjene sobi ili topla kupka svaki dan . Pluća će biti ispunjen parom i topline , koji vam može pomoći izliječiti tijelo . Virusi su privučenihladno , tako da su u toplom , vlažnom zraku će pomoći dobili osloboditi od virusa .
2

Uzmite u što više vitamina C što je više moguće . Na primjer , popiti nekoliko čaša soka svaki dan , kao što su sok od naranče . Vitamin C pomažetijelu da se oslobodi toksina , naravno , štovirus ići daleko brže .
3

jesti svježe namirnice , a ne konzervirane ili boksao hranu . Svježe voće i povrće sadrži vitamine koji su na snazi ​​na ubijanje virusa gripe i ublažavanje simptoma gripe . Antioksidansi prisutni u voću i povrću pomoći ćetijelu u borbi protiv infekcije .
4

navlažite ručnik s toplom vodom koja je malo iznad sobne temperature i zamotajte oko čela . To će odnijeti višak topline zbog groznice .
5

ruku često tijekom bolesti . Dobivanje odgovarajuću količinu odmora i ne pretjerivati ​​je bitna za dobivanje dobro .
6

Pijte puno tekućine svaki dan , naročito vode . Pijenje osam do 10 čaša vode dnevno pomoći će u istoj razini sustava od toksina i riješiti virusa brže .
7

Popijte čašu soka od limuna sa žlicom meda dodan u njega . To će pomoći ublažiti kašalj .