Olakšanje za suhi kašalj

Suhi kašalj može ostaviti vaše grlo upaljeno i svrbi , a može biti teško spavati . Srećom , postoji nekoliko jednostavnih , at-home lijekova za ublažavanje ili se bori protiv suhi kašalj . Vitamini

uzimanje vitamina , kao što su A i C , pomoći će počistiti svoju kašalj . Ovi vitamini su snažni antioksidansi , i oni također pomoći da izgradite vaš imunološki sustav , omogućujući vašem tijelu da se bolje bori protiv kašlja .
Steam

prokuhati malo vode i disanje u paru za nekoliko minuta . To će pomoći smanjiti iritaciju u grlu i ublažavanje suhog kašlja .
Salt Water

ispirati grlo sa slanom vodom kako bi se olakšati vaš kašalj . To će umiriti vašu suha, svrbi grlo i smanjiti kašalj .
Honey

Dodajte malo meda na toplo mlijeko ili čaj . To će vam pomoći da se okrijepiti grlo iveliki , zdravi lijek za suho kašlje .
Ginger

Jedan od najčešće korištenih lijekove za suhi kašalj uključuje đumbir . Stavite malo soli na malom , slatkom komadu , i žvakati navlažiti grlo i smiruje iritacije .