Kako biste dobili osloboditi od hladne glave

Head prehlade mogu razviti u bilo kojem trenutku tijekom cijele godine , ali su česte u zimskim mjesecima . Iako glavu prehlade nisugripe iliozbiljna bolest , oni mogu utjecati na osobe dnevnu rutinu i izazvati niz simptoma ( grlobolja, curenje nosa i glavobolje) . Dakle , mnogi ljudi su zainteresirani za načine da biste dobili osloboditi od glave hladne brzo. To je ono što vam je potrebno
Cold lijekove Screenshot Voda Juha
Vitamin C
Prikazati više uputa Screenshot
1

Koristite hladno lijekova . Hladno lijekova uključuju sastojke kao što su paracetamol, dekstrometorfanom i pseudoefedrin koji zaustavljaju bolove u tijelu , potiskuju kašalj i osloboditi nosni zagušenja .
2

Pijte puno tekućine . Vaše tijelo gubi tekućinu kada ispuhati nos . Zamijeniti ove tekućine , piti puno vode, čajeva ili sokova . Držite se podalje od kofeinom pića . Ove pića mogu dehidrirati tijelo .
3

jedu pileća juha . Post nosni padati što je uobičajeno s glave prehlade . Zauzvrat , mogu se razviti upalu grla . Pileća juha smiruje grlo . Štoviše , juha proživljava nosna kongestija i razrjeđuje sluz .
4

Odmarajte se . Ovisno o težini glave hladne , možete uzeti u obzir borave kući s posla ili škole. Teška zagušenja može učiniti da se osjećate vrtoglavicu . Također , odmara se potaknuti imunološki sustav i pomoći vam u borbi protiv infekcija .
5

Uzmite vitamin C . Vitamin C jeimunološki sustav fan , i to može pomoći da dobijete više glava hladna prije. Uzmi oko 200 miligramadnevno . Možete primati vitamin C iz soka od naranče, voće i dodataka .
6

Blow nos redovito . Puše nos uklanja sluz iz nosa prolaz , koji ublažava zagušenja i pomaže da se oporavi brže .