Sinus navodnjavanje Recepti
Mnogi ljudi koji pate od ponavljajućih nosne probleme , kao što su alergije, sinusa , zagušenja i iritacija su otkrili da nosna navodnjavanje jeučinkovit način za liječenje , pa čak i spriječiti simptome . U stvari , neki liječnici preporučuju da ljudi istjerati svoje sinuse dnevno . Over-the -counter rješenja su dostupni , ili možete napraviti svoj vlastiti rješenje , koristeći recept sinusa navodnjavanje . Što je Sinus navodnjavanje ?
Sinus navodnjavanje može se usporediti s čistio vašem domu filtre . To je u osnovi koristi slan isperite istjerati sinusa i osloboditi svoje nosna prolaza u blato , peludi i bakterije koje ste udahnuo u. Sinus navodnjavanje može biti učinjeno korištenjem pumpicu da špricati fiziološku otopinu u nosnoj šupljini . Također možete koristiti neti pot , dostupno na ljekarnama i trgovinama zdrave hrane , kako bi ulijte u svoj nos . Možete pokušati zadržati tekućinu u nosnoj šupljini ( držeći dah ) ili neka se brzo isprazni. Neki ljudi vole da ispuhuje nos nakon što su završili . Možete ponoviti postupak koliko je potrebno .
Kako Sinus navodnjavanje Pomaže
nosne šupljine često dobiva ispunjen ustajalom sluznice . Sinus navodnjavanje je korisna jer čisti nosnu šupljinu . Također vlaži nosnu šupljinu i može smanjitisuha , ispucala osjećaj iznutra nos da može doći nakon prehlade . To je osobito korisno za ljude koji su uzrujano svoje nosna prolaza po više puta puše nos . Mnogi ljudi izvješće osjećaj manje zagušen nakon nosa navodnjavanja .
Nos za navodnjavanje Recepti
Većina liječnika radije pacijente koristiti izotonični rješenje za navodnjavanje nosa . Ovaj tip rješenja jebolje odgovaraju na koncentraciju soli u vašim tjelesnim tekućinama . Vi nikada ne bi trebao koristiti kuhinjsku sol , jer sadrži previše aditiva . Umjesto toga , koristite konzerviranje ili kosher sol . Možete dodati ili smanjiti sastojke tako da odgovaraju vašim osobnim ukusom . Ovdje su dvije varijante slane smjese .
• Jednostavno Saline Rješenje : Kombinirajte ¼ žličica . soli i 1 šalicu tople , destilirane vode . Protresite smjesu u bocu prije nego što ga je u navodnjavanju . • Slana otopina puferovana : Kombinirajte 1 do 2 šalice tople vode iz slavine , 1 ili 1 ½ nagomilavaju TSP. od konzerviranje ili košer soli i 1 žličica . sode bikarbone . Protresite smjesu dok se sve ne otopi .
