Hladna grebanje u grlu lijekovi
Akogrebanje u grlu je zbog oticanja , onda grgljanje s nekom toplom slanom vodom može pomoći smanjiti ili eliminirati scratchiness u vašem grlu . Otopite 1 žličicu soli u 8 - pantera stakla ili toplom ( ne vrućom vodom ) i ispirati grlo s njom svakih sat vremena kako bi se eliminirala bol .
Getisparivač ili Humidifer
Korištenje isparivač ili ovlaživač zraka u sobi dok spavate može pomoći hidratizirati grlo i osloboditi scratchiness .
piti puno tekućine
Ostati hydrated može pomoći smanjiti scratchiness u grlu . Iako to može biti neugodno , pokušajte piti što više vode što je više moguće kako bi bili sigurni da vaše tijelo ima tekućine da treba raditi kroz svoje bolesti i omogućiti grlo da ozdravi .
Topli čaj i med
Topli biljni čajevi , kao što su zeleni čaj ili čak i jednostavnog crnog čaja može pomoći ublažiti upalu grla . Dodavanje meda u čaju može biti umirujuće i osloboditi bilo oteklina ili bol u grlu . Pobrinite se da bi vaš čaj da se ohladi malo prije pijenja kako bi bili sigurni da ne spali već nježno tkivo u grlu .
Grlo Pastile
Postojerazne grlo pastile na tržištu koji uključuju male količine lokalnog anestetika da umrtvi svoje grlo i ublažiti bol . Ako vaš grebanje u grlu postaje posebno dosadan , razmislite o dodavanju pastile kao dio svog plana liječenja .