Kako biste dobili osloboditi od loše hladno tijekom trudnoće

hladno nikada nijeugodno iskustvo za svakoga . Curenje iz nosa , groznica , i kihanja može biti izlječiv , ali svakako neugodna . Međutim , kao što je trudnoća slabi imunološki sustav , simptomi mogu trajati duže . Stoga , trudnice trebaju voditi veću brigu u liječenju Hladnog poboljšaju proces . To je ono što vam je potrebno
Shake ( voća ili povrća )
kašalj lijekova ( vidi odjeljak u nastavku )
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

piti tekućinu . Povećajte unos tekućine do 10 čaša tekućinednevno . Iako je voda nužna , sok pruža dodatne hranjive tvari .
2

Konzumirati šest malih obroka umjesto tri velika one ako doživite gubitak apetita . Bistra tekućina dijeta je najbolje jer omogućuježeludac i crijeva za odmor . To uključuje i sok , jello , voda, juha , i popsicles .
3

Stvaranje hranjiv shake ( s miješanim voćem i mlijekom ) , nakon što je dan uspješno tolerira jasno tekućine . Kada vaš apetit se vraća također možete inegrate krekere ili tost .
4

Izbjegavajte lijekove ako su manje od 12 tjedana trudna ili više od 38 tjedana ( osim ako nije drugačije režiji svog liječnika ) . Od 12 do 38 tjedana trudnoće , možete uzeti Tylenol , Vick je sirup protiv kašlja , Robitussin DM kašalj sirupa ili Sudafed nazalni dekongestanti .
5

Odmarajte se . Uzmi nekoliko naps tijekom dana i opustiti u krevetu koliko je god moguće .
6

Poziv kliniku ako se temperature dižu iznad 101 stupnjeva , ako se kašalj žuti ispljuvak , ili ako ne vidim poboljšanja nakon 24. radno vrijeme . Pitajte za daljnje medicinske direktivama .