Kako Expell sluz iz pluća

Bilo da pate od alergija ili sezonski hladnoće , prsima zagušenja nije samo neugodno , to je potencijalno opasna . Postoji nekoliko over-the -counter lijekovi na tržištu . Neki sadrže farmaceutske expectorants , ali mnogi ljudi vole koristiti home lijekova kad god je to moguće . Srećom , jedan takav lijek je vrlo učinkovit i jednostavan na bilježnica. Slijedećim receptom mogu se upotrijebiti kao lijek za disanje ili vruće oblog . To je ono što vam je potrebno
tava
2 žlice maslinovog ili biljnog ulja Screenshot Veliki luk
1 žlica suhe gorušice
Ručnik
sudoper pun vrlo toplom vodom
Show Više Upute Screenshot
1

topline 2 žlice ulja u tavi . Budite oprezni da ne dopustite da biste dobili dovoljno vruće da pušim .
2

Sliceglavica luka tanko i ispustite na kriške u ulju . Popecite luk dok ne postane proziran i malo caramelized .
3

Pospite 1 žlicu gorušice u prahu u suhoj tavi i promiješati ga zajedno s lukom i uljem . Izvadite tava od topline .
4

Ispunite sudopera s toplom vodom . Ulijte luk smjesu u vodu i postavite posudu na stranu .
5

Lean iznad umivaonika , drapiranje ručnikom preko glave da bi šator za hvatanje pare . Udišite paru najmanje 10 minuta , ili dok se voda hladi i nema više para diže . Sjednite na neko toplo i uskoro ćete doživjeti dobar produktivni kašalj .