Gatorade za gripu

Gatorade ,brand ime popularnog sportski napitak , jeopcija za liječenje simptoma gripe . Iako to može biti učinkovit , to nijenužna kada je riječ o borbi protiv gripe. Prednosti

Prema studiji financira Gatorade Sports Institute ,sportski napitak učinkovito sprječava dehidraciju , što se može dogoditi kao posljedica groznice koja prati gripu . Hidratacija od Gatorade također može ublažiti proljev koji proizlazi iz želuca gripu , dodatno pomaže spriječiti gubitak tekućine .

Zablude

tijelo treba vodu da ne dehidrirati , a voda sama je dovoljna . Gatorade pomaže zamjenom tekućine , ali nije bolja od vode u sprečavanju dehidraciju . Za one koji pate od gripe , Gatorade i druge jasne tekućine ponuditi više različitih od vode , ali oni ne moraju zamijeniti vodu u potpunosti.

Razmatranja

usporedbi s voćni sok ili soda porcija iste veličine , Gatorade ima manje kalorija . To jeizvediv piće izbor za one s gripom koji se pridržavaju prehrane čini .