Kako biste dobili osloboditi odCold ASAP

Kihanje , kašalj i suzne oči su sve simptome prehlade . Ne postoji lijek zaprehladu , a vi se često čuti kako ljudi kažu da će vaš hladno pokrenuti njen tečaj . Postoje načini da biste dobili osloboditi od simptoma prehlade brže pomoću over-the -counter tretmani i home lijekova . To je ono što vam je potrebno
Vitamin C
Echinacea
Prikazati više uputa
Uzimajući osloboditi od hladnog brzo
1.

započeti liječenje čim osjetite hladno simptomi . Koristite over-the -counter dodatak poput vitamina C čašicu soka od naranče i povrće bogato vitaminom C , kao što su brokula i crvene paprike su sve što je potrebno svaki dan . U borbi protivprehlade , potrajati do 2.000 mg vitamina Cdnevno . To potiče vaš imunološki sustav .
2

Pitajte svog liječnika za over-the -counter lijekove . Hladno lijek Zicam sadrži cink , koji je vezan za smanjenje simptome prehlade i duljinu vremena koje imateprehlade ako se uzme u roku od 24 sati pokazuje simptome .
3

se bolje brinuti o sebi . Perite ruke redovito . Ostanite kući s posla , kada imate prehladu . Pijte vodu osloboditi tijelo od toksina koji mogu produžiti svoj prehladu . Odmarajte se .