Kako ukloniti otpad iz nosa

Trebali bi nositi nos otpad od bolesti i nos krvari pažljivo kako bi se spriječilo da se spriječi širenje klica, što može dovesti do infekcija i virusa . Svatko je rekao kao dijete da ne kopati nos , jer to je odvratno . Ipak , oni nisu rekli koliko otpada iz nosa donosi štetu za zdravlje . Pravilno uklanjanje otpada iz nosa nijetežak zadatak . Svatko tko je fizički sposoban može naučiti kako bi se smanjili širenje bakterija iz nosa otpada . To je ono što vam je potrebno
Box tkiva Screenshot pamuka Screenshot, Q-Tip
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Držite kutiju tkiva s vama u svako doba ako ste pate od prehlade ili česte nos krvari . Kad kišete , držite tkiva do nosa . Obrišite unutrašnjost nosa s tkiva i odmah baciti tkivo daleko.
2

Blow nos lagano maramicom ako imate nos krvariti . Pritisnite nosnice zajedno za oko pet minuta da prestane krvarenje . Ponovite ovaj ciklus lagano puše nos i pritisnete nosnice za oko 15 minuta .
3

Tuširajte se i udisati pare , ako ste se suočili loše trčanje nos ili sinusa . Ovaj vlaži zrak i pomaže smanjiti scabbing i kraste u nosu . Lagano ispuhati nos nakon što se iz tuš da biste dobili osloboditi od preostalog otpada . Baciti tkivo daleko odmah .
4

Stavite komad pamuka u obje nosnice i disati kroz usta . To vam vaš nos odmoriti od zraka koji prolazi kroz koji uzrokuje sušenje i kraste . Lagano ispuhati nos jednompamuk postaje vlažna .
5

Koristite Q-Tip ukloniti koru u nosu koji je teško doći ili ukloniti . Nemojte gurati Q-Tip vratio previše daleko u nosu . Bacite ga odmah nakon upotrebe .